Qalorie: Rakan Kesihatan dan Kecergasan All-in-One Anda
Qalorie ialah pembantu peribadi muktamad anda untuk mencapai aspirasi kesihatan dan kecergasan anda. Aplikasi komprehensif ini menggabungkan alat penjejakan pemakanan dan pengurusan berat badan untuk membantu anda mencapai matlamat anda. Tidak kira pilihan diet anda (Mediterania, vegetarian, pescatarian, karnivor, keto, vegan, dll.), Qalorie menawarkan sokongan dan penjejakan yang diperibadikan.
Ciri utama termasuk kalkulator nutrien mikro dan makro untuk analisis diet yang tepat, jurnal makanan terperinci untuk pemantauan kalori dan makronutrien serta penetapan matlamat yang boleh disesuaikan untuk penurunan berat badan, penyelenggaraan atau penambahan (termasuk pilihan untuk kehamilan dan penyusuan). Kekal aktif dengan akses kepada lebih 500 latihan kardio dan latihan kekuatan, lengkap dengan penjejakan pembakaran kalori.
Berhubung dengan rakan, kongsi kemajuan anda dan cari motivasi dalam komuniti yang menyokong. Qalorie juga menyediakan akses kepada pakar kesihatan yang berkelayakan, termasuk pakar pemakanan, pakar diet, pakar kecergasan dan jurulatih peribadi, menawarkan perundingan diperibadikan pada bila-bila masa anda memerlukannya.
Ciri Teras Qalorie:
- Penjejakan Nutrien Komprehensif: Pantau mikronutrien dan makronutrien anda dengan tepat menggunakan kalkulator bersepadu.
- Pengelogan Makanan Terperinci: Kekalkan jurnal makanan untuk menjejak pengambilan kalori dan mendapatkan cerapan tentang penggunaan vitamin, mineral dan makro anda.
- Tetapan Matlamat Diperibadikan: Wujudkan objektif yang disesuaikan untuk pengurusan berat badan, termasuk matlamat khusus untuk kehamilan dan penyusuan.
- Perpustakaan Senaman Luas: Pilih daripada 500 latihan kardio dan latihan kekuatan, semuanya dengan keupayaan pengesanan kalori.
- Rangkaian Sosial Menyokong: Berhubung dengan rakan, kongsi Healthy Recipes dan video senaman serta saling menginspirasi untuk berjaya.
- Konsultasi Pakar: Akses nasihat diperibadikan daripada profesional kesihatan bertauliah.
Kesimpulannya:
Terapkan gaya hidup yang lebih sihat dan memuaskan dengan Qalorie. Muat turun apl hari ini dan mulakan perjalanan anda ke arah anda yang lebih sihat.
