Qalorie: 올인원 건강 및 피트니스 동반자
Qalorie는 귀하의 건강 및 피트니스 목표를 달성하기 위한 최고의 개인 비서입니다. 이 포괄적인 앱은 영양 추적 및 체중 관리 도구를 결합하여 목표 달성에 도움을 줍니다. 귀하의 식단 선호도(지중해식, 채식주의자, 페스카테리언, 육식성, 케토, 완전 채식 등)에 관계없이 Qalorie는 지원 및 맞춤형 추적을 제공합니다.
주요 기능에는 정확한 식이 분석을 위한 미량 및 다량 영양소 계산기, 칼로리 및 다량 영양소 모니터링을 위한 상세한 식품 일지, 체중 감량, 유지 또는 증가(임신 및 모유 수유 옵션 포함)를 위한 맞춤형 목표 설정이 포함됩니다. 칼로리 소모 추적 기능을 갖춘 500개 이상의 심장 강화 및 근력 운동을 통해 활동적인 상태를 유지하세요.
친구들과 소통하고, 진행 상황을 공유하고, 지원적인 커뮤니티에서 동기를 찾으세요. Qalorie는 또한 영양사, 영양사, 피트니스 전문가, 개인 트레이너 등 자격을 갖춘 건강 전문가를 만나 필요할 때마다 맞춤 상담을 제공합니다.
Qalorie의 핵심 기능:
- 종합적인 영양소 추적: 통합 계산기로 미량 영양소와 다량 영양소를 정확하게 모니터링하세요.
- 자세한 식사 기록: 음식 일지를 유지하여 칼로리 섭취량을 추적하고 비타민, 미네랄 및 대량 섭취에 대한 통찰력을 얻으세요.
- 맞춤형 목표 설정: 임신 및 모유 수유에 대한 전문적인 목표를 포함하여 체중 관리를 위한 맞춤형 목표를 설정합니다.
- 광범위한 운동 라이브러리: 칼로리 추적 기능이 포함된 500가지 심장 강화 훈련 운동 중에서 선택하세요.
- 지원 소셜 네트워크: 친구들과 연결하고, 건강한 요리법 및 운동 동영상을 공유하고, 서로 성공할 수 있도록 영감을 주세요.
- 전문가 상담: 인증된 의료 전문가로부터 맞춤 조언을 받아보세요.
결론적으로:
Qalorie와 함께 더욱 건강하고 만족스러운 라이프스타일을 즐겨보세요. 지금 앱을 다운로드하고 더 건강한 나를 향한 여정을 시작해 보세요.
