Qalorie：您的一體化健康與健身伴侶
Qalorie 是您實現健康和健身願望的終極私人助理。 這款綜合應用程式結合了營養追蹤和體重管理工具，可幫助您實現目標。 無論您的飲食偏好如何（地中海、素食、魚素、肉食、酮類、純素食等），Qathrie 都會提供支援和個人化追蹤。
主要功能包括用於精確飲食分析的微觀和宏觀營養素計算器、用於卡路里和常量營養素監測的詳細食物日誌，以及用於減肥、維持或增加體重的可定制目標設定（包括懷孕和母乳餵食的選項）。 透過 500 多種有氧運動和肌力訓練練習保持活躍，並提供卡路里消耗追蹤。
與朋友聯繫，分享您的進步，並在支持性社區中尋找動力。 Qalorie 也提供合格的健康專家，包括營養師、營養師、健身專家和私人教練，在您需要時提供個人化諮詢。
Qalorie 的核心特徵：
- 全面營養素追蹤：使用整合式計算器準確監測您的微量營養素和常量營養素。
- 詳細飲食記錄：維護食物日記以追蹤卡路里攝取量並深入了解您的維生素、礦物質和宏觀消耗。
- 個人化目標設定： 制定量身訂製的體重管理目標，包括懷孕和母乳哺育的專門目標。
- 廣泛的練習庫： 從 500 個有氧運動和肌力訓練練習中進行選擇，所有練習都具有卡路里追蹤功能。
- 支持性社交網絡：與朋友聯繫，分享Healthy Recipes和鍛煉視頻，並激勵彼此取得成功。
- 專家諮詢：經過認證的健康專業人士的個人化建議。
綜上所述：
與 Qalorie 一起擁抱更健康、更充實的生活方式。立即下載應用程序，開始您的健康之旅。
