Qalorie：您的一体化健康和健身伴侣
Qalorie 是您实现健康和健身愿望的终极私人助理。 这款综合应用程序结合了营养跟踪和体重管理工具，可帮助您实现目标。 无论您的饮食偏好如何（地中海、素食、鱼素、肉食、酮类、纯素食等），Qalorie 都会提供支持和个性化跟踪。
主要功能包括用于精确饮食分析的微观和宏观营养素计算器、用于卡路里和常量营养素监测的详细食物日志，以及用于减肥、维持或增加体重的可定制目标设置（包括怀孕和母乳喂养的选项）。 通过 500 多种有氧运动和力量训练练习保持活跃，并提供卡路里消耗跟踪。
与朋友联系，分享您的进步，并在支持性社区中寻找动力。 Qalorie 还提供合格的健康专家，包括营养师、营养师、健身专家和私人教练，在您需要时提供个性化咨询。
Qalorie 的核心特点：
- 全面营养素追踪：使用集成计算器准确监测您的微量营养素和常量营养素。
- 详细膳食记录：维护食物日记以跟踪卡路里摄入量并深入了解您的维生素、矿物质和宏观消耗。
- 个性化目标设定： 制定量身定制的体重管理目标，包括怀孕和母乳喂养的专门目标。
- 广泛的练习库： 从 500 个有氧运动和力量训练练习中进行选择，所有练习都具有卡路里跟踪功能。
- 支持性社交网络：与朋友联系，分享健康食谱和锻炼视频，并激励彼此取得成功。
- 专家咨询：获得经过认证的健康专业人士的个性化建议。
综上所述：
与 Qalorie 一起拥抱更健康、更充实的生活方式。立即下载该应用程序，开始您的健康之旅。
