Qalorie: Ang Iyong All-in-One na Kasamang Pangkalusugan at Fitness
Ang Qalorie ay ang iyong ultimate personal assistant para sa pagkamit ng iyong mga adhikain sa kalusugan at fitness. Pinagsasama ng komprehensibong app na ito ang pagsubaybay sa nutrisyon at mga tool sa pamamahala ng timbang upang matulungan kang maabot ang iyong mga layunin. Anuman ang iyong mga kagustuhan sa pagkain (Mediterranean, vegetarian, pescatarian, carnivore, keto, vegan, atbp.), nag-aalok ang Qalorie ng suporta at personalized na pagsubaybay.
Kabilang sa mga pangunahing feature ang micro at macro nutrient calculator para sa tumpak na pagsusuri sa dietary, isang detalyadong food journal para sa calorie at macronutrient monitoring, at nako-customize na setting ng layunin para sa pagbaba ng timbang, pagpapanatili, o pagtaas (kabilang ang mga opsyon para sa pagbubuntis at pagpapasuso). Manatiling aktibo na may access sa mahigit 500 cardio at strength training exercises, kumpleto sa pagsubaybay sa calorie burn.
Kumonekta sa mga kaibigan, ibahagi ang iyong pag-unlad, at humanap ng motibasyon sa isang sumusuportang komunidad. Nagbibigay din ang Qalorie ng access sa mga kwalipikadong eksperto sa kalusugan, kabilang ang mga nutritionist, dietitian, fitness expert, at personal trainer, na nag-aalok ng mga personalized na konsultasyon sa tuwing kailangan mo ang mga ito.
Mga Pangunahing Tampok ng Qalorie:
- Komprehensibong Pagsubaybay sa Nutrient: Tumpak na subaybayan ang iyong mga micronutrients at macronutrients gamit ang integrated calculator.
- Detalyadong Pag-log ng Pagkain: Panatilihin ang isang journal ng pagkain upang subaybayan ang paggamit ng calorie at makakuha ng mga insight sa iyong pagkonsumo ng bitamina, mineral, at macro.
- Personalized na Pagtatakda ng Layunin: Magtatag ng mga iniakmang layunin para sa pamamahala ng timbang, kabilang ang mga espesyal na layunin para sa pagbubuntis at pagpapasuso.
- Extensive Exercise Library: Pumili mula sa 500 cardio at strength training exercises, lahat ay may mga kakayahan sa pagsubaybay sa calorie.
- Suportadong Social Network: Kumonekta sa mga kaibigan, magbahagi ng Healthy Recipes at mga video sa pag-eehersisyo, at magbigay ng inspirasyon sa isa't isa upang magtagumpay.
- Mga Ekspertong Konsultasyon: Mag-access ng personalized na payo mula sa mga sertipikadong propesyonal sa kalusugan.
Sa Konklusyon:
Yakapin ang isang mas malusog, mas kasiya-siyang pamumuhay kasama si Qalorie. I-download ang app ngayon at simulan ang iyong paglalakbay tungo sa mas malusog ka.
