Qalorie: seu companheiro completo de saúde e condicionamento físico
Qalorie é o seu assistente pessoal definitivo para alcançar suas aspirações de saúde e condicionamento físico. Este aplicativo abrangente combina ferramentas de monitoramento nutricional e controle de peso para ajudá-lo a atingir seus objetivos. Independentemente das suas preferências alimentares (mediterrânea, vegetariana, pescatariana, carnívora, cetônica, vegana, etc.), Qalorie oferece suporte e acompanhamento personalizado.
Os principais recursos incluem uma calculadora de micro e macronutrientes para análise dietética precisa, um diário alimentar detalhado para monitoramento de calorias e macronutrientes e definição de metas personalizáveis para perda, manutenção ou ganho de peso (incluindo opções para gravidez e amamentação). Mantenha-se ativo com acesso a mais de 500 exercícios cardiovasculares e de treinamento de força, completos com monitoramento de queima de calorias.
Conecte-se com amigos, compartilhe seu progresso e encontre motivação em uma comunidade de apoio. Qalorie também fornece acesso a especialistas em saúde qualificados, incluindo nutricionistas, nutricionistas, especialistas em fitness e personal trainers, oferecendo consultas personalizadas sempre que você precisar.
Recursos principais do Qalorie:
- Rastreamento abrangente de nutrientes: Monitore com precisão seus micronutrientes e macronutrientes com a calculadora integrada.
- Registro detalhado de refeições: Mantenha um diário alimentar para monitorar a ingestão de calorias e obter informações sobre seu consumo de vitaminas, minerais e macro.
- Definição de metas personalizadas: Estabeleça metas personalizadas para controle de peso, incluindo metas especializadas para gravidez e amamentação.
- Extensa biblioteca de exercícios: Escolha entre 500 exercícios cardiovasculares e de treinamento de força, todos com recursos de monitoramento de calorias.
- Rede social de apoio: Conecte-se com amigos, compartilhe Receitas Saudáveis vídeos de exercícios e inspire-se mutuamente para ter sucesso.
- Consultas especializadas: Acesse aconselhamento personalizado de profissionais de saúde certificados.
Para concluir:
Adote um estilo de vida mais saudável e gratificante com Qalorie. Baixe o aplicativo hoje e comece sua jornada rumo a uma vida mais saudável.
