Mga Tampok ng 531 Workout Log - KeyLift:
Awtomatikong pagkalkula: 531 Workout Log - Tinatanggal ng KeyLift ang matematika mula sa 5/3/1 na programa sa pamamagitan ng awtomatikong pagkalkula ng lahat ng iyong mga set. Hinahayaan ka ng tampok na ito na mag -concentrate ka sa lakas ng pagbuo nang walang pagkagambala sa mga manu -manong kalkulasyon.
Madaling Pagpaplano: Ang pagpaplano at pagsubaybay sa isang 5/3/1 na programa ay maaaring matakot at mag-oras ng oras. 531 Workout Log - Ang mga KeyLift ay pinapasimple ito sa pamamagitan ng pagbibigay ng isang prangka na plano para sa bawat session ng gym, tinitiyak na alam mo mismo kung ano ang gagawin sa sandaling lumakad ka sa gym.
Streamline na Paglikha ng Cycle: Sa pamamagitan lamang ng isang pindutan ng pindutan, maaari kang makabuo ng isang bagong ikot na awtomatikong kinakalkula ang lahat ng mga timbang. Tinatanggal nito ang pangangailangan na gawing muli ang buong proseso ng pagpaplano sa bawat pag -ikot, pag -save sa iyo ng mahalagang oras.
Mga Pakinabang ng Pro bersyon: Ang pag -upgrade sa Pro bersyon ay nagbibigay ng pag -access sa higit sa 100+ 5/3/1 na mga template, na nagpapahintulot sa iyo na piliin ang isa na pinakamahusay na umaangkop sa iyong mga layunin. Maaari mo ring i -edit ang mga umiiral na mga template o lumikha ng iyong sariling mula sa simula, na nagbibigay sa iyo ng kumpletong kontrol sa iyong programa sa pagsasanay.
Plate Calculator: Ang bersyon ng Pro ay nagsasama ng isang plate calculator, na nag -aalis ng pangangailangan upang manu -manong malaman kung anong mga plato ang kailangan mo para sa bawat hanay. Ang tampok na ito ay nagbibigay -daan sa iyo upang tumuon sa kung ano ang tunay na mga bagay - lumalakas.
Pagsubaybay sa Pag-unlad: Gamit ang Pro bersyon, maaari mong tingnan ang mga graph ng iyong one-rep max sa paglipas ng panahon, na nagbibigay ng isang malinaw na visual ng iyong pag-unlad. Ang tampok na ito ay nagpapanatili sa iyo ng motivation at tiwala sa pagiging epektibo ng iyong pagsasanay.
Konklusyon:
531 Workout Log - Ang KeyLifts ay idinisenyo upang gawing simple at ma -optimize ang 5/3/1 na programa. Sa pamamagitan ng pag -automate ng mga kalkulasyon ng set, pagpapagaan ng pagpaplano at paglikha ng ikot, na nag -aalok ng isang malawak na hanay ng mga template at isang plate calculator, at pagpapagana ng pagsubaybay sa pag -unlad, tinanggal nito ang hula mula sa pagsasanay sa lakas. Pinapayagan nito ang mga gumagamit na mag -focus sa kanilang mga layunin at masaksihan ang nasasalat na pag -unlad sa paglipas ng panahon. Mag -upgrade sa Pro bersyon para sa kahit na mas advanced na mga tampok at mga pagpipilian sa pagpapasadya. [TTPP] Mag -click dito [YYXX] upang i -download ito at simulang maabot ang mga bagong personal na tala ngayon.
