531鍛煉日誌 - 鑰匙扣是專用舉重運動員的最終工具，目的是在不承擔複雜計算負擔的情況下提高強度。該應用程序通過消除了耗時的計劃和跟踪來簡化您的健身房體驗。忘記根據訓練的最大計算和基於它的每一組的麻煩；借助531個鍛煉日誌 - 鑰匙扣，您可以步行進入健身房，並遵循該應用程序的自動計算的集合和權重，毫不費力地實現新的個人記錄。 PRO版本通過解鎖100+ 5/3/1模板來增強您的體驗，使您可以編輯現有的模板或從頭開始創建自己的體驗。此外，Pro版本具有方便的板計算器，因此您不必再次浪費能量來弄清楚板塊的重量。
531鍛煉日誌的功能 - 鍵盤：
自動計算： 531鍛煉日誌 - 鍵盤通過自動計算所有集合來刪除5/3/1程序中的數學。此功能使您可以專注於建築強度，而不會分散手動計算的注意力。
簡單的計劃：計劃和跟踪5/3/1計劃可能令人生畏且耗時。 531鍛煉日誌 - 鑰匙扣通過為每個健身房提供一個簡單的計劃來簡化這一點，以確保您在進入健身房時確切地知道該怎麼做。
精簡的周期創建：僅按下一個按鈕，您就可以生成一個自動計算所有權重的新循環。這消除了每個週期重做整個計劃過程的需求，從而節省了寶貴的時間。
Pro版本的好處：升級到Pro版本授予訪問100+ 5/3/1模板的訪問，使您可以選擇最適合您目標的模板。您還可以編輯現有模板或從頭開始創建自己的模板，從而使您完全控制培訓計劃。
板計算器： Pro版本包括一個板計算器，該計算器可以消除手動弄清每組需要的板的需求。此功能使您可以專注於真正重要的事情 - 變得更強大。
進度跟踪：借助Pro版本，您可以隨著時間的推移查看單程最大值的圖表，從而清楚地看到了您的進度。此功能使您對培訓的有效性充滿動力和自信。
結論：
531鍛煉日誌-KeyLifts旨在簡化和優化5/3/1程序。通過自動化設置計算，簡化計劃和周期創建，提供各種模板和板計算器以及啟用進度跟踪，它可以消除力量訓練的猜測。這使用戶可以專注於他們的目標並見證隨著時間的推移的切實進步。升級到Pro版本，以獲取更高級的功能和自定義選項。 [TTPP]單擊此處[YYXX]下載它，並立即開始到達新的個人記錄。
