531 운동 로그 - 키 리프의 특징 :
자동 계산 : 531 운동 로그 - Keylifts는 모든 세트를 자동으로 계산하여 5/3/1 프로그램에서 수학을 제거합니다. 이 기능을 사용하면 수동 계산이 산만 해지지 않고 건물 강도에 집중할 수 있습니다.
쉬운 계획 : 5/3/1 프로그램을 계획하고 추적하는 것은 어려울 수 있고 시간이 많이 걸릴 수 있습니다. 531 운동 로그 - Keylifts는 각 체육관 세션에 대한 간단한 계획을 제공하여이를 단순화하여 체육관에 들어가는 순간에 무엇을 해야하는지 정확히 알 수 있습니다.
간소화 된 사이클 생성 : 단일 버튼 프레스만으로 모든 가중치가 자동으로 계산 된 새로운 사이클을 생성 할 수 있습니다. 이렇게하면 모든주기마다 전체 계획 프로세스를 다시 시작할 필요가 없어 귀중한 시간을 절약 할 수 있습니다.
Pro 버전 혜택 : Pro 버전으로 업그레이드하면 100 개 이상의 5/3/1 템플릿에 대한 액세스 권한을 부여하여 목표에 가장 적합한 템플릿을 선택할 수 있습니다. 또한 기존 템플릿을 편집하거나 처음부터 직접 만들어 교육 프로그램을 완전히 제어 할 수 있습니다.
플레이트 계산기 : PRO 버전에는 플레이트 계산기가 포함되어있어 각 세트에 필요한 플레이트를 수동으로 파악할 필요가 없습니다. 이 기능을 사용하면 진정으로 중요한 것에 집중할 수 있습니다.
Progress Tracking : PRO 버전을 사용하면 시간이 지남에 따라 1 회 최대의 그래프를 볼 수있어 진행 상황을 명확하게 시각적으로 제공 할 수 있습니다. 이 기능은 훈련의 효과에 동기를 부여하고 자신감을 유지합니다.
결론:
531 운동 로그 - Keylifts는 5/3/1 프로그램을 단순화하고 최적화하도록 설계되었습니다. 설정 계산을 자동화하고 계획 및 사이클 생성을 단순화하고 광범위한 템플릿과 플레이트 계산기를 제공하며 진행 상황 추적을 가능하게하면 강도 훈련의 추측을 제거합니다. 이를 통해 사용자는 목표에 집중하고 시간이 지남에 따라 실질적인 진보를 목격 할 수 있습니다. 보다 고급 기능 및 사용자 정의 옵션을 위해 Pro 버전으로 업그레이드하십시오. [TTPP] 여기를 클릭하여 [YYXX]를 다운로드하고 오늘 새로운 개인 기록에 도달하기 시작하십시오.
