Trải nghiệm ứng dụng chạy RQ mang tính cách mạng - Hướng dẫn cá nhân của bạn để hiểu cơ thể của bạn và tối đa hóa tiềm năng chạy của bạn. Các tính năng toàn diện của RQ biến đổi đào tạo của bạn:
- Phân tích chạy: Đánh giá khả năng chạy của bạn, theo dõi tiến trình của bạn và xác định các bước tối ưu để đào tạo hiệu quả. Nhận một đánh giá cấp độ chạy được cá nhân hóa và các khuyến nghị về tốc độ phù hợp để cải thiện theo khoa học.
- Tính toán áp lực: Trực quan hóa chỉ số áp lực đào tạo của bạn với mỗi lần tập luyện được tải lên. Công cụ quan trọng này giúp bạn giám sát tải trọng đào tạo, ngăn ngừa quá sức và kiệt sức.
- nắm bắt tình huống: Tận dụng dữ liệu hiệu suất trong quá khứ của bạn để phân tích sâu sắc về tình trạng thể chất hiện tại của bạn, mức độ mệt mỏi và sự sẵn sàng tổng thể. Đưa ra quyết định sáng suốt để đạt được hiệu suất cao nhất.
- Chú ý đến công nghệ: Làm chủ kỹ thuật chạy của bạn với những hiểu biết dựa trên dữ liệu về các chỉ số kỹ thuật của bạn trên các vùng tốc độ khác nhau. Chạy nhanh hơn, xa hơn, và hiệu quả hơn.
- Quyền riêng tư & Bảo mật: Quyền riêng tư của bạn là tối quan trọng. Truy cập chính sách bảo mật toàn diện của chúng tôi và các điều khoản sử dụng để minh bạch hoàn toàn.
RQ trao quyền cho bạn nâng cao hoạt động của bạn. Tải xuống ngay bây giờ và mở khóa toàn bộ tiềm năng của bạn! Ứng dụng thân thiện với người dùng này cung cấp những hiểu biết cá nhân hóa, tránh tập luyện quá sức và ưu tiên các cải tiến dựa trên dữ liệu cho kỹ thuật đang chạy của bạn. Trải nghiệm sự khác biệt.
