Erleben Sie die revolutionäre RQ -Ausführungs -App - Ihr persönlicher Leitfaden zum Verständnis Ihres Körpers und zur Maximierung Ihres Laufpotentials. Die umfassenden Funktionen von RQ verändern Ihr Training:
- Auslaufanalyse: Bewerten Sie Ihre Lauffähigkeit, verfolgen Sie Ihren Fortschritt und identifizieren Sie optimale Schritte für ein effektives Training. Erhalten Sie eine personalisierte Bewertung der Laufebene und maßgeschneiderte Empfehlungen für die Tempozone für wissenschaftlich gesteuerte Verbesserungen.
- Druckberechnung: Visualisieren Sie Ihren Trainingsdruckindex mit jedem hochgeladenen Training. Dieses entscheidende Werkzeug hilft Ihnen dabei, die Trainingsbelastung zu überwachen und Übertraining und Burnout zu verhindern.
- Erfassen Sie die Situation: Nutzen Sie Ihre vergangenen Leistungsdaten für die aufschlussreiche Analyse Ihrer aktuellen körperlichen Verfassung, Ermüdungsniveaus und allgemeine Bereitschaft. Treffen Sie fundierte Entscheidungen, um eine Spitzenleistung zu erzielen.
- Aufmerksamkeit für die Technologie: Meistere Ihre Lauftechnik mit datengesteuerten Erkenntnissen in Ihre technischen Indikatoren in verschiedenen Tempozonen. Laufen Sie schneller, weiter und effizienter.
- Datenschutz und Sicherheit: Ihre Privatsphäre ist von größter Bedeutung. Zugriff auf unsere umfassenden Datenschutzrichtlinien und Nutzungsbedingungen für vollständige Transparenz.
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