Sperimenta l'app RQ RQ rivoluzionaria: la tua guida personale per comprendere il tuo corpo e massimizzare il tuo potenziale di corsa. Le funzionalità complete di RQ trasformano la tua formazione:
- Analisi in esecuzione: Valuta la tua capacità di corsa, traccia i tuoi progressi e identifica i passi ottimali per una formazione efficace. Ricevi una valutazione di livello di corsa personalizzata e raccomandazioni su misura per il miglioramento scientificamente guidato.
- Calcolo della pressione: Visualizza l'indice di pressione di allenamento con ogni allenamento caricato. Questo strumento cruciale ti aiuta a monitorare il carico di allenamento, prevenendo il sovrallenamento e il burnout.
- Affronta la situazione: Sfrutta i dati delle prestazioni passate per un'analisi approfondita delle condizioni fisiche attuali, dei livelli di fatica e della prontezza generale. Prendi decisioni informate per raggiungere le prestazioni di picco.
- ATTENZIONE ALLA TECNOLOGIA: Padroneggia la tua tecnica di corsa con approfondimenti basati sui dati sui tuoi indicatori tecnici in varie zone di ritmo. Esegui più velocemente, oltre e più efficiente.
- Privacy e sicurezza: La tua privacy è fondamentale. Accedi alla nostra politica sulla privacy globale e ai termini di utilizzo per la completa trasparenza.
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