Experimente o revolucionário aplicativo RQ em execução - seu guia pessoal para entender seu corpo e maximizar seu potencial de execução. Os recursos abrangentes do RQ transformam seu treinamento:
- Análise de execução: Avalie sua capacidade de execução, acompanhe seu progresso e identifique ritmos ideais para um treinamento eficaz. Receba uma avaliação de nível de execução personalizada e recomendações de zona de ritmo personalizadas para melhorias cientificamente orientadas.
- Cálculo de pressão: Visualize seu índice de pressão de treinamento a cada treino carregado. Essa ferramenta crucial ajuda a monitorar a carga de treinamento, impedindo o excesso de treinamento e o esgotamento.
- compreenda a situação: Aproveite seus dados de desempenho anteriores para obter uma análise perspicaz de sua condição física atual, níveis de fadiga e prontidão geral. Tome decisões informadas para alcançar o desempenho máximo.
- ATENÇÃO À TECNOLOGIA: Domine sua técnica de corrida com informações orientadas a dados sobre seus indicadores técnicos em várias zonas de ritmo. Corra mais rápido, mais eficiente e com mais eficiência.
- Privacidade e segurança: Sua privacidade é fundamental. Acesse nossa Política de Privacidade abrangente e Termos de Uso para obter total transparência.
O RQ o capacita a elevar sua corrida. Faça o download agora e desbloqueie todo o seu potencial! Este aplicativo fácil de usar fornece informações personalizadas, evita o excesso de treinamento e prioriza as melhorias orientadas a dados para sua técnica de execução. Experimente a diferença.
