革新的なRQランニングアプリを体験してください - あなたの体を理解し、実行可能性を最大化するための個人的なガイド。 RQの包括的な機能は、トレーニングを変革します。
- ランニング分析：ランニング能力を評価し、進捗を追跡し、効果的なトレーニングのために最適なペースを特定します。パーソナライズされたランレベル評価と、科学的に駆動される改善のためのカスタマイズされたペースゾーンの推奨事項を受け取ります。
- 圧力計算：アップロードされたトレーニングごとにトレーニング圧力指数を視覚化します。この重要なツールは、トレーニングの負荷を監視し、オーバートレーニングや燃え尽きを防ぐのに役立ちます。
- **状況を把握します。ピークパフォーマンスを達成するための情報に基づいた決定を下します。
- テクノロジーへの注意：さまざまなペースゾーンにわたる技術指標に関するデータ駆動型の洞察を得て、ランニングテクニックをマスターします。より速く、さらに効率的に実行します。
- プライバシーとセキュリティ：プライバシーが最重要です。完全な透明性のために、当社の包括的なプライバシーポリシーと利用規約にアクセスします。
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