สัมผัสกับแอพ RQ Running ที่ปฏิวัติวงการ - คู่มือส่วนตัวของคุณในการทำความเข้าใจร่างกายของคุณและเพิ่มศักยภาพในการทำงานของคุณ คุณสมบัติที่ครอบคลุมของ RQ เปลี่ยนการฝึกอบรมของคุณ:
- การวิเคราะห์การวิ่ง: ประเมินความสามารถในการทำงานของคุณติดตามความคืบหน้าของคุณและระบุก้าวที่ดีที่สุดสำหรับการฝึกอบรมที่มีประสิทธิภาพ รับการประเมินระดับการวิ่งส่วนบุคคลและคำแนะนำโซน PACE ที่ปรับแต่งเพื่อการปรับปรุงทางวิทยาศาสตร์
- การคำนวณความดัน: แสดงให้เห็นถึงดัชนีความดันการฝึกอบรมของคุณด้วยการออกกำลังกายที่อัปโหลดทุกครั้ง เครื่องมือสำคัญนี้ช่วยให้คุณตรวจสอบภาระการฝึกอบรมป้องกันการทำงานมากเกินไปและความเหนื่อยหน่าย
- เข้าใจสถานการณ์: ใช้ประโยชน์จากข้อมูลประสิทธิภาพที่ผ่านมาของคุณสำหรับการวิเคราะห์ที่ลึกซึ้งเกี่ยวกับสภาพร่างกายในปัจจุบันระดับความเหนื่อยล้าและความพร้อมโดยรวม ทำการตัดสินใจอย่างชาญฉลาดเพื่อให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุด
- ความสนใจกับเทคโนโลยี: ใช้เทคนิคการทำงานของคุณด้วยข้อมูลเชิงลึกที่ขับเคลื่อนด้วยข้อมูลในตัวชี้วัดทางเทคนิคของคุณในโซนจังหวะต่างๆ วิ่งได้เร็วขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้น
- ความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัย: ความเป็นส่วนตัวของคุณเป็นสิ่งสำคัญยิ่ง เข้าถึงนโยบายความเป็นส่วนตัวที่ครอบคลุมและข้อกำหนดการใช้งานเพื่อความโปร่งใสที่สมบูรณ์
RQ ช่วยให้คุณยกระดับการทำงานของคุณ ดาวน์โหลดตอนนี้และปลดล็อกศักยภาพทั้งหมดของคุณ! แอพที่ใช้งานง่ายนี้ให้ข้อมูลเชิงลึกส่วนบุคคลหลีกเลี่ยงการทำงานมากเกินไปและจัดลำดับความสำคัญการปรับปรุงที่ขับเคลื่อนด้วยข้อมูลไปยังเทคนิคการทำงานของคุณ สัมผัสกับความแตกต่าง
