Alpha Progression Gym Tracker, egzersiz rutinlerinizi ve performansınızı analiz etmek için gelişmiş algoritmalar kullanan, günlük egzersizlerinizi optimize etmek için kişiselleştirilmiş rehberlik ve etkili tavsiyeler sağlayan gelişmiş bir fitness uygulamasıdır. Fiziksel hedeflerinize ulaşmanıza kademeli olarak yardımcı olmak için tasarlanmış doğru fitness planları hazırlar.
Alpha Progression Gym Tracker'nin Temel Özellikleri:
- Kişiselleştirilmiş Egzersiz Programları: Egzersiz sıklığınıza ve hedef kas gruplarınıza göre uyarlanmış özelleştirilmiş kas geliştirme ve ağırlık kaldırma programları oluşturun.
- Kapsamlı Spor Salonu Egzersiz Takibi: Tekrar sayacı, ağırlık kaldırma izleyicisi ve RIR (Yedek Temsilciler) ile ilerlemenizi doğru bir şekilde takip edin izci.
- Ayrıntılı Note-Alış ve Spor Günlüğü: Antrenmanları ve performansı note titizlikle kaydederek egzersizinizi geliştirin.
- Etkili Dinlenme Zamanlayıcısı : Kullanışlı bir dinlenme zamanlayıcısıyla egzersiz akışınızı optimize ederek bir sonraki aktivitenize her zaman hazır olmanızı sağlayın set.
- Motivasyona Yönelik Spor Salonu Egzersiz Planlayıcısı: Başarılarınızı kutlayan ve motivasyonunuzu koruyan kişiselleştirilmiş bir planlayıcıyla halter hedeflerinize ulaşın.
- Akıllı İlerleme Önerileri: Halter ve tekrarlama için kişiselleştirilmiş öneriler sunmak üzere geçmiş antrenmanları analiz eden gelişmiş bir algoritmadan yararlanın ayarlamalar.
- Sorunsuz Health Connect Entegrasyonu: Vücut ağırlığınızı, vücut yağ yüzdenizi ve egzersiz verilerinizi (aktif kaloriler dahil) Health Connect ile senkronize edin.
Alpha Progression Gym Tracker'nin Öne Çıkan Noktaları:
- Son Derece Özelleştirilebilir Planlar: Kendi egzersiz planlarınızı oluşturmanın esnekliğinin ve kontrolünün keyfini çıkarın.
- Aşamalı Aşırı Yük Sistemi: Sürekli ilerlemeyi sağlayın ve kasları en üst düzeye çıkarın akıllı aşamalı aşırı yük önerileriyle büyüme.
- Kapsamlı Egzersiz Kitaplığı: Eklemek için 60 TRX ve 9 kablolu egzersizden oluşan çeşitli bir kitaplığa erişin rutininize çeşitlilik katın.
- Kapsamlı Başarı Takibi: Motivasyonunuzu koruyun ve kişisel kayıtlarınızın ve kilometre taşlarınızın ayrıntılı takibiyle başarılarınızı kutlayın.
Sürüm 4.2.2'deki Yenilikler:
- Health Connect Entegrasyonu: Artık vücut ağırlığı, vücut yağı ve egzersiz verilerinin kusursuz senkronizasyonu için Health Connect ile entegre oluyor.
- Genişletilmiş Egzersiz Kitaplığı: 60 TRX ve 9 kablolu egzersiz eklendi.
- Geliştirilmiş Yıldız Derecelendirmesi Sistem: Daha net bir kullanıcı deneyimi için yıldız derecelendirmelerinin iyileştirilmiş hesaplaması ve gösterimi.
- Artan Başarı Fırsatları: Artık her yıl daha fazla başarı elde edilebilir ve bu da sürekli motivasyon sağlar.
