Alpha Progression Gym Tracker è una sofisticata app per il fitness che utilizza algoritmi avanzati per analizzare le tue routine di allenamento e le tue prestazioni, fornendo indicazioni personalizzate e consigli efficaci per ottimizzare i tuoi allenamenti quotidiani. Crea piani di fitness accurati progettati per aiutarti gradualmente a raggiungere i tuoi obiettivi fisici.
Caratteristiche principali di Alpha Progression Gym Tracker:
- Programmi di allenamento personalizzati: Crea programmi personalizzati di costruzione muscolare e sollevamento pesi su misura per la tua frequenza di allenamento e i gruppi muscolari target.
- Tracciatore completo di allenamento in palestra: Tieni traccia con precisione dei tuoi progressi con un contatore delle ripetizioni, un rilevatore di sollevamento pesi e RIR (ripetizioni in riserva) tracker.
- Dettagliato Note-Registro di registrazione e palestra: Migliora il tuo allenamento registrando meticolosamente allenamenti e prestazioni note.
- Timer di riposo efficiente : Ottimizza il flusso di allenamento con un comodo timer di riposo, assicurandoti di essere sempre pronto per la tua prossima serie.
- Motivational Gym Pianificatore di allenamenti: Raggiungi i tuoi obiettivi di sollevamento pesi con un pianificatore personalizzato che celebra i tuoi successi e ti mantiene motivato.
- Raccomandazioni sulla progressione intelligente: Sfrutta un algoritmo avanzato che analizza gli allenamenti passati per fornire consigli personalizzati per il sollevamento pesi e la regolazione delle ripetizioni.
- Integrazione perfetta di Health Connect: Sincronizza il tuo peso corporeo e il grasso corporeo percentuale e dati di allenamento (comprese le calorie attive) con Health Connect.
Punti salienti di Alpha Progression Gym Tracker:
- Piani altamente personalizzabili: Goditi la flessibilità e il controllo di creare i tuoi piani di allenamento.
- Sistema di sovraccarico progressivo: Garantisci progressi continui e massimizza la massa muscolare crescita con raccomandazioni intelligenti sul sovraccarico progressivo.
- Ampia libreria di esercizi: Accedi a una libreria diversificata di 60 esercizi TRX e 9 esercizi con i cavi per aggiungere varietà alla tua routine.
- Monitoraggio completo dei risultati: Rimani motivato e celebra i tuoi risultati con il monitoraggio dettagliato dei record personali e dei traguardi.
Novità nella versione 4.2.2:
- Integrazione Health Connect: Ora si integra con Health Connect per una sincronizzazione perfetta di peso corporeo, grasso corporeo e dati di allenamento.
- Libreria esercizi ampliata: Aggiunti 60 TRX e 9 esercizi con i cavi.
- Valutazione in stelle migliorata Sistema: Calcolo e visualizzazione migliorati delle valutazioni a stelle per un'esperienza utente più chiara.
- Maggiori opportunità di raggiungimento: Ogni anno è possibile ottenere più risultati, fornendo una motivazione continua.
