Alpha Progression Gym Tracker 是一款复杂的健身应用程序，利用先进的算法来分析您的锻炼程序和表现，提供个性化的指导和有效的建议来优化您的日常锻炼。 它制定准确的健身计划，旨在逐步帮助您实现体质目标。
Alpha Progression Gym Tracker的主要特点：
- 个性化锻炼计划：根据您的训练频率和目标肌肉群创建定制的增肌和举重计划。
- 综合健身房锻炼追踪器： 使用代表计数器、举重跟踪器和 RIR（储备代表）准确跟踪您的进度
- 详细 Note-训练和健身日志：通过精心记录锻炼和表现来增强您的训练 note。
- 高效休息计时器： 通过方便的休息计时器优化您的锻炼流程，确保您始终为下一次锻炼做好准备设置。
- 励志健身房锻炼计划：通过个性化计划实现您的举重目标，庆祝您的成功并保持动力。
- 智能进度建议： 利用先进的算法分析过去的锻炼，为举重和代表提供个性化建议
- 无缝 Health Connect 集成： 通过 Health Connect 同步您的体重、体脂百分比和锻炼数据（包括活跃卡路里）。
Alpha Progression Gym Tracker亮点：
- 高度可定制的计划：享受创建自己的锻炼计划的灵活性和控制力。
- 渐进式超负荷系统：确保持续进步并最大化肌肉通过智能渐进式超载建议实现增长。
- 广泛的练习库： 访问包含 60 TRX 和 9 个的多样化库电缆练习，为您的日常活动增添多样性。
- 全面的成就跟踪： 通过详细跟踪个人记录和里程碑来保持积极性并庆祝您的成就。
4.2.2版本新增功能：
- Health Connect 集成： 现在与 Health Connect 集成，可无缝同步体重、体脂和锻炼数据。
- 扩展的运动库：添加了 60 个 TRX 和 9 个电缆练习。
- 增强星级系统：改进了星级评分的计算和显示，提供更清晰的用户体验。
- 增加成就机会：现在每年可以获得更多成就，提供持续的动力。
