Alpha Progression Gym Tracker is een geavanceerde fitness-app die gebruikmaakt van geavanceerde algoritmen om uw trainingsroutines en prestaties te analyseren en persoonlijke begeleiding en effectief advies te bieden om uw dagelijkse trainingen te optimaliseren. Het stelt nauwkeurige fitnessplannen op die zijn ontworpen om u geleidelijk te helpen uw lichaamsdoelen te bereiken.
Belangrijkste kenmerken van Alpha Progression Gym Tracker:
- Gepersonaliseerde trainingsprogramma's: Creëer op maat gemaakte programma's voor spieropbouw en gewichtheffen, afgestemd op uw trainingsfrequentie en beoogde spiergroepen.
- Uitgebreide Gym Workout Tracker: Houd uw voortgang nauwkeurig bij met een herhalingsteller, gewichtheffen-tracker en RIR (Reps in Reserve) tracker.
- Gedetailleerd Note-trainings- en sportschoollogboek: Verbeter uw training door trainingen en prestaties nauwgezet vast te leggen notes.
- Efficiënte rusttimer : Optimaliseer uw trainingsstroom met een handige rusttimer, zodat u altijd klaar bent voor uw volgende set.
- Motivational Gym Workoutplanner: Behaal uw gewichthefdoelen met een gepersonaliseerde planner die uw successen viert en u gemotiveerd houdt.
- Intelligente voortgangsaanbevelingen: Maak gebruik van een geavanceerd algoritme dat eerdere trainingen analyseert om gepersonaliseerde aanbevelingen te geven voor gewichtheffen en herhalingsaanpassingen.
- Naadloze Health Connect-integratie: Synchroniseer uw lichaamsgewicht, lichaamsvetpercentage en trainingsgegevens (inclusief actieve calorieën) met Health Connect.
Hoogtepunten van Alpha Progression Gym Tracker:
- Zeer aanpasbare plannen: Geniet van de flexibiliteit en controle door uw eigen trainingsplannen te maken.
- Progressief overbelastingssysteem: Zorg voor continue vooruitgang en maximaliseer uw spieren groei met intelligente aanbevelingen voor progressieve overbelasting.
- Uitgebreide oefenbibliotheek: Toegang tot een gevarieerde bibliotheek van 60 TRX en 9 kabeloefeningen om variatie aan uw routine toe te voegen.
- Uitgebreid bijhouden van prestaties: Blijf gemotiveerd en vier uw prestaties met gedetailleerd bijhouden van persoonlijke records en mijlpalen.
Wat is er nieuw in versie 4.2.2:
- Health Connect-integratie: Nu geïntegreerd met Health Connect voor naadloze synchronisatie van lichaamsgewicht, lichaamsvet en trainingsgegevens.
- Uitgebreide trainingsbibliotheek: 60 TRX- en 9 kabeloefeningen toegevoegd.
- Verbeterde sterbeoordeling Systeem: Verbeterde berekening en weergave van sterbeoordelingen voor een duidelijkere gebruikerservaring.
- Vergrote prestatiemogelijkheden: Er zijn nu elk jaar meer prestaties haalbaar, wat voor voortdurende motivatie zorgt.
