Alpha Progression Gym Tracker to zaawansowana aplikacja fitness wykorzystująca zaawansowane algorytmy do analizy Twoich treningów i wyników, zapewniająca spersonalizowane wskazówki i skuteczne porady dotyczące optymalizacji codziennych treningów. Tworzy dokładne plany fitness, które stopniowo pomagają Ci osiągnąć cele związane z sylwetką.
Kluczowe cechy Alpha Progression Gym Tracker:
- Spersonalizowane programy treningowe: Twórz spersonalizowane programy budowania mięśni i podnoszenia ciężarów dostosowane do częstotliwości treningów i docelowych grup mięśni.
- Kompleksowy monitor ćwiczeń na siłowni: Dokładnie śledź swoje postępy dzięki licznikowi powtórzeń, monitorowi podnoszenia ciężarów i RIR (licznik powtórzeń w rezerwie) tracker.
- Szczegółowe Note-Dziennik ćwiczeń i ćwiczeń: Ulepsz swój trening, skrupulatnie rejestrując treningi i wyniki note.
- Efektywny licznik czasu odpoczynku : Zoptymalizuj przebieg treningu za pomocą wygodnego timera odpoczynku, dzięki czemu zawsze będziesz gotowy na następny zestaw.
- Motywacyjny planer ćwiczeń na siłowni: Osiągnij swoje cele w podnoszeniu ciężarów dzięki spersonalizowanemu planerowi, który świętuje Twoje sukcesy i zapewnia motywację.
- Zalecenia dotyczące inteligentnego postępu: Wykorzystaj zaawansowany algorytm analizujący poprzednie treningi, aby zapewnić spersonalizowane rekomendacje dotyczące podnoszenia ciężarów i powtórzeń ustawienia.
- Bezproblemowa integracja Health Connect: Synchronizuj masę ciała, procent tkanki tłuszczowej i dane treningowe (w tym aktywne kalorie) z Health Connect.
Najważniejsze informacje o Alpha Progression Gym Tracker:
- Wysoce konfigurowalne plany: Ciesz się elastycznością i kontrolą tworzenia własnych planów treningowych.
- Progresywny system przeciążenia: Zapewnia ciągły postęp i maksymalizację mięśni wzrostu dzięki inteligentnym zaleceniom dotyczącym stopniowego przeciążenia.
- Rozszerzona biblioteka ćwiczeń: Uzyskaj dostęp do zróżnicowanej biblioteki zawierającej 60 ćwiczeń TRX i 9 ćwiczeń na wyciągu urozmaicaj swoją rutynę.
- Kompleksowe śledzenie osiągnięć: Zachowaj motywację i świętuj swoje osiągnięcia dzięki szczegółowemu śledzeniu osobistych rekordów i kamieni milowych.
