Alpha Progression Gym Tracker 是一款複雜的健身應用程序，利用先進的演算法來分析您的鍛鍊程序和表現，提供個人化的指導和有效的建議來優化您的日常鍛鍊。 它制定準確的健身計劃，旨在逐步幫助您實現體質目標。
Alpha Progression Gym Tracker的主要特點：
- 個人化運動計畫：根據您的訓練頻率和目標肌肉群創建客製化的增肌和舉重計畫。
- 綜合健身房鍛鍊追蹤器： 使用代表計數器、舉重追蹤器和RIR（儲備代表）準確追蹤您的進度
- 詳細 Note-訓練和健身日誌：透過精心記錄運動和表現來增強您的訓練 note。
- 高效休息計時器： 透過方便的休息計時器優化您的鍛鍊流程，確保您始終為下一次鍛鍊做好準備設定。
- 勵志健身房運動計畫：透過個人化計畫實現您的舉重目標，慶祝您的成功並保持動力。
- 智慧進度建議： 利用先進的演算法分析過去的鍛煉，為舉重和代表提供個人化建議
- 無縫Health Connect 整合： 透過Health Connect 同步您的體重、體脂百分比和運動數據（包括活躍卡路里）。
Alpha Progression Gym Tracker亮點：
- 高度可自訂的方案：享受創建自己的運動計畫的靈活性和控制力。
- 漸進式超負荷系統：確保持續進步並最大化肌肉透過智慧漸進式超載建議實現成長。
- 廣泛的練習庫： 訪問包含 60 TRX 和 9 個的多樣化庫電纜練習，為您的日常活動增添多樣性。
- 全面的成就追蹤： 透過詳細追蹤個人記錄和里程碑來保持積極性並慶祝您的成就。
4.2.2版本新增內容：
- Health Connect 集成： 現在與 Health Connect 集成，可無縫同步體重、體脂和鍛煉數據。
- 擴展的運動庫：添加了 60 個 TRX 和 9 個電纜練習。
- 增強星級係統：改進了星級評分的計算和顯示，提供更清晰的用戶體驗。
- 增加成就機會：現在每年可以獲得更多成就，提供持續的動力。
