बीएमआई कैलकुलेटर के साथ अपने स्वास्थ्य और वजन की एक स्पष्ट तस्वीर को अनलॉक करें: वेट ट्रैकर ऐप। यह व्यापक उपकरण आपके वजन, ऊंचाई, आयु और लिंग का उपयोग करके आपके बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) की गणना करता है। लेकिन इसकी कार्यक्षमता एक साधारण बीएमआई गणना से कहीं अधिक है।
! [छवि: ऐप स्क्रीनशॉट] (लागू नहीं - इनपुट में कोई छवि प्रदान नहीं की गई)
एकीकृत वजन ट्रैकर आपको विभिन्न चार्ट के माध्यम से नेत्रहीन रूप से अपनी प्रगति की निगरानी करने देता है। अधिक अंतर्दृष्टि चाहिए? अपने कमर-से-ऊंचाई अनुपात (WHTR), शरीर में वसा प्रतिशत, और कैलोरी की खपत (BMR और PAL अनुमानों सहित) को निर्धारित करने के लिए अतिरिक्त कैलकुलेटर का उपयोग करें। चाहे आपका लक्ष्य वजन प्रबंधन हो या समग्र स्वास्थ्य सुधार, यह ऐप आपके लिए आवश्यक उपकरण प्रदान करता है। आज आप एक स्वस्थ करने के लिए अपनी यात्रा शुरू करें!
बीएमआई कैलकुलेटर की प्रमुख विशेषताएं: वेट ट्रैकर:
- सटीक बीएमआई गणना: आसानी से अपने बीएमआई की गणना करें और समझें कि क्या आपका वजन एक स्वस्थ सीमा के भीतर है।
- प्रभावी वजन ट्रैकिंग: दैनिक वजन में उतार-चढ़ाव की निगरानी करें और विस्तृत चार्ट के साथ दीर्घकालिक प्रगति की कल्पना करें।
- व्यापक कैलकुलेटर: आपके शरीर की संरचना के समग्र दृश्य के लिए WHTR, बॉडी फैट प्रतिशत और कैलोरी की खपत के लिए एक्सेस टूल।
- BMR अनुमान: अपने कैलोरी सेवन को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने के लिए अपने बेसल चयापचय दर को समझें।
- WHTR मूल्यांकन: अपने कमर-से-ऊंचाई अनुपात की गणना करें और वजन से संबंधित स्वास्थ्य मुद्दों के लिए अपने जोखिम का आकलन करें।
- लक्ष्य सेटिंग और प्रगति निगरानी: वजन लक्ष्य निर्धारित करें और विस्तृत आंकड़ों के साथ अपनी उन्नति को ट्रैक करें।
निष्कर्ष के तौर पर:
बीएमआई कैलकुलेटर: वेट ट्रैकर वजन घटाने के लिए आपका आदर्श भागीदार है, एक स्वस्थ शरीर को बनाए रखना, और आपकी समग्र कल्याण में सुधार करना है। अपने स्वास्थ्य पर नियंत्रण रखें और एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए एक मार्ग पर अपना।
