Buka gambar yang lebih jelas mengenai kesihatan dan berat badan anda dengan kalkulator BMI: Aplikasi Tracker Berat. Alat komprehensif ini mengira indeks jisim badan anda (BMI) menggunakan berat badan, ketinggian, umur, dan jantina anda. Tetapi fungsinya melangkaui pengiraan BMI yang mudah.
! [Imej: tangkapan skrin aplikasi] (tidak berkenaan - tiada imej yang disediakan dalam input)
Tracker Berat Bersepadu membolehkan anda memantau kemajuan anda secara visual melalui pelbagai carta. Perlukan lebih banyak pandangan? Menggunakan kalkulator tambahan untuk menentukan nisbah pinggang-ke-ketinggian (WHTR), peratusan lemak badan, dan penggunaan kalori (termasuk anggaran BMR dan PAL). Sama ada matlamat anda adalah pengurusan berat badan atau peningkatan kesihatan secara keseluruhan, aplikasi ini menyediakan alat yang anda perlukan. Mulakan perjalanan anda ke anda yang lebih sihat hari ini!
Ciri -ciri utama kalkulator BMI: Tracker Berat:
- Pengiraan BMI yang tepat: Mudah mengira BMI anda dan faham jika berat badan anda berada dalam julat yang sihat.
- Penjejakan Berat Berkesan: Memantau turun naik berat harian dan menggambarkan kemajuan jangka panjang dengan carta terperinci.
- Kalkulator Komprehensif: Alat akses untuk WHTR, peratusan lemak badan, dan penggunaan kalori untuk pandangan holistik komposisi badan anda.
- Anggaran BMR: Memahami kadar metabolik basal anda untuk menguruskan pengambilan kalori anda dengan lebih baik.
- Penilaian WHTR: Kirakan nisbah pinggang-ke-ketinggian anda dan menilai risiko anda untuk masalah kesihatan yang berkaitan dengan berat badan.
- Penetapan Matlamat & Pemantauan Kemajuan: Tetapkan matlamat berat badan dan jejak kemajuan anda dengan statistik terperinci.
Kesimpulannya:
Kalkulator BMI: Tracker Berat adalah rakan kongsi ideal anda untuk penurunan berat badan, mengekalkan badan yang sihat, dan meningkatkan kesejahteraan keseluruhan anda. Mengawal kesihatan anda dan memulakan jalan menuju gaya hidup yang lebih sihat.
