ปลดล็อกภาพที่ชัดเจนเกี่ยวกับสุขภาพและน้ำหนักของคุณด้วยเครื่องคิดเลข BMI: แอพตัวติดตามน้ำหนัก เครื่องมือที่ครอบคลุมนี้คำนวณดัชนีมวลกาย (BMI) ของคุณโดยใช้น้ำหนักความสูงอายุและเพศของคุณ แต่ฟังก์ชั่นของมันขยายออกไปไกลเกินกว่าการคำนวณค่าดัชนีมวลกายอย่างง่าย
! [ภาพ: แอพสกรีนช็อต] (ไม่สามารถใช้ได้ - ไม่มีภาพที่มีให้ในอินพุต)
ตัวติดตามน้ำหนักแบบรวมช่วยให้คุณตรวจสอบความคืบหน้าของคุณผ่านชาร์ตต่างๆ ต้องการข้อมูลเชิงลึกเพิ่มเติมหรือไม่? ใช้เครื่องคิดเลขเพิ่มเติมเพื่อกำหนดอัตราส่วนเอวต่อความสูง (WHTR) เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายและการบริโภคแคลอรี่ (รวมถึงการประมาณ BMR และ PAL) ไม่ว่าเป้าหมายของคุณคือการจัดการน้ำหนักหรือการปรับปรุงสุขภาพโดยรวมแอพนี้ให้เครื่องมือที่คุณต้องการ เริ่มต้นการเดินทางสู่สุขภาพที่ดีขึ้นของคุณวันนี้!
คุณสมบัติสำคัญของเครื่องคิดเลข BMI: Weight Tracker:
- การคำนวณค่าดัชนีมวลกายที่แม่นยำ: คำนวณค่าดัชนีมวลกายของคุณได้อย่างง่ายดายและเข้าใจว่าน้ำหนักของคุณอยู่ในช่วงที่ดีต่อสุขภาพหรือไม่
- การติดตามน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพ: ตรวจสอบความผันผวนของน้ำหนักรายวันและแสดงภาพความคืบหน้าระยะยาวด้วยแผนภูมิโดยละเอียด
- เครื่องคิดเลขที่ครอบคลุม: เครื่องมือการเข้าถึงสำหรับ WHTR, เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายและการบริโภคแคลอรี่สำหรับมุมมองแบบองค์รวมขององค์ประกอบร่างกายของคุณ
- การประมาณค่า BMR: เข้าใจอัตราการเผาผลาญพื้นฐานของคุณเพื่อจัดการปริมาณแคลอรี่ของคุณได้ดีขึ้น
- การประเมิน WHTR: คำนวณอัตราส่วนเอวต่อความสูงและประเมินความเสี่ยงของคุณสำหรับปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับน้ำหนัก
- การตั้งค่าเป้าหมายและการตรวจสอบความคืบหน้า: กำหนดเป้าหมายน้ำหนักและติดตามความก้าวหน้าของคุณด้วยสถิติโดยละเอียด
สรุปแล้ว:
เครื่องคิดเลข BMI: Weight Tracker เป็นพันธมิตรในอุดมคติของคุณสำหรับการลดน้ำหนักรักษาร่างกายที่แข็งแรงและปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวมของคุณ ควบคุมสุขภาพของคุณและเริ่มต้นเส้นทางสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น
