BMI 계산기 : Weight Tracker App로 건강과 체중의 명확한 그림을 잠금 해제하십시오. 이 포괄적 인 도구는 체중, 키, 연령 및 성별을 사용하여 체질량 지수 (BMI)를 계산합니다. 그러나 그 기능은 간단한 BMI 계산 이상으로 확장됩니다.
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통합 웨이트 트래커를 사용하면 다양한 차트를 통해 진행 상황을 시각적으로 모니터링 할 수 있습니다. 더 많은 통찰력이 필요하십니까? 추가 계산기를 사용하여 허리-높이 비율 (WHTR), 체지방 비율 및 칼로리 소비 (BMR 및 PAL 추정 포함)를 결정하십시오. 목표가 체중 관리 또는 전반적인 건강 개선이든이 앱은 필요한 도구를 제공합니다. 오늘 더 건강한 사람으로 여행을 시작하십시오!
BMI 계산기의 주요 기능 : 웨이트 트래커 :
- 정확한 BMI 계산 : BMI를 쉽게 계산하고 체중이 건강한 범위 내에 있는지 이해하십시오.
- 효과적인 무게 추적 : 매일 무게 변동을 모니터링하고 자세한 차트로 장기 진행을 시각화합니다.
- 종합 계산기 : 신체 구성의 전체적인 관점을위한 WHTR, 체지방 비율 및 칼로리 소비에 대한 액세스 도구.
- BMR 추정 : 칼로리 섭취량을 더 잘 관리하기 위해 기저 대사율을 이해하십시오.
- WHTR 평가 : 허리 대 높이 비율을 계산하고 체중 관련 건강 문제에 대한 위험을 평가하십시오.
- 목표 설정 및 진행 모니터링 : 자세한 통계로 무게 목표를 설정하고 발전을 추적합니다.
결론적으로 :
BMI 계산기 : 체중 추적기는 체중 감량, 건강한 신체 유지 및 전반적인 복지 향상을위한 이상적인 파트너입니다. 건강을 통제하고 더 건강한 라이프 스타일로가는 길을 시작하십시오.
