Omada

Omada

4.1
Pobierać
Pobierać
Opis aplikacji

Omada to przełomowy program online, który pomoże ci w budowaniu trwałych, zdrowych nawyków. Dzięki intuicyjnej aplikacji możesz bez wysiłku pozostać w kontakcie ze swoim trenerem, rejestrować posiłki w podróży, śledzić swoją aktywność fizyczną i wchodzić w interakcje z grupą wsparcia. Platforma oferuje zoptymalizowane przez urządzenia mobilne wrażenia do wykonywania cotygodniowych lekcji i przeglądania wykresów postępu. Dzięki zintegrowaniu zaawansowanych technik zmiany zachowania z dostosowanym coachingiem, Omada zapewnia potężne rozwiązanie dla obniżenia ryzyka przewlekłych warunków, takich jak cukrzyca typu 2 i choroby serca. Dołącz do rosnącej społeczności użytkowników, którzy przekształcają swoje zdrowie poprzez innowacyjne podejście do cyfrowej medycyny behawioralnej OMADA.

Cechy Omada:

Bezpośrednie wiadomości z trenerem:
Pozostań w stałej komunikacji ze swoim osobistym trenerem zdrowia poprzez bezpieczne wiadomości. Uzyskaj zindywidualizowaną poradę, motywację i odpowiedzi na twoje pytania, gdy tylko ich potrzebujesz.

Śledzenie posiłków w drodze:
Łatwo zapisuj posiłki z dowolnego miejsca za pomocą wygodnego narzędzia do śledzenia posiłków w aplikacji. Ta funkcja pomaga utrzymać świadomość żywieniową i dokonywać mądrzejszych wyborów żywieniowych podczas podróży.

Śledzenie kroku i aktywności fizycznej:
Miej oko na swoje codzienne kroki i poziomy ćwiczeń, aby pozostać odpowiedzialnym, osiągnąć kamienie milowe i utrzymywać spójny ruch - wszystko bezpośrednio z urządzenia mobilnego.

Cotygodniowe lekcje w formacie przyjaznym dla urządzeń mobilnych:
Dostęp i dopełnij cotygodniowe moduły edukacyjne bezproblemowo na smartfonie lub tablecie. Ucz się we własnym tempie z angażującą, interaktywną treścią dostosowaną do twoich postępów.

Wskazówki dla użytkowników:

Pozostań w kontakcie ze swoim trenerem:
W pełni wykorzystaj swoje relacje coachingowe, wysyłając regularne aktualizacje, zadając pytania i szukając wskazówek. Konsekwentna interakcja może znacznie zwiększyć motywację i sukces.

Wykorzystaj śledzenie posiłków:
Używaj funkcji rejestrowania posiłków codziennie, aby budować lepsze wzorce żywieniowe, zrozumieć rozmiary porcji i zidentyfikować obszary poprawy diety.

Ustaw cele fitness:
Ustaw przyrostowe cele krokowe i regularnie monitoruj aktywność fizyczną, aby pozostać inspirowanym. Z czasem niewielkie wzrosty mogą prowadzić do znaczącej poprawy ogólnego zdrowia.

Wniosek:

OMADA® to solidna, łatwa w użyciu aplikacja, która wyposaża Cię we wszystkie narzędzia niezbędne do odniesienia sukcesu w podróży odnowy biologicznej. Od spersonalizowanego coachingu po bezpośrednie wiadomości po kompleksowe śledzenie posiłków i fitness - aplikacja obsługuje każdy etap transformacji stylu życia. W pełni angażując się w swoje funkcje i stosując zalecane strategie, możesz wspierać długoterminowe nawyki, które poprawiają twoje samopoczucie i zmniejszają prawdopodobieństwo rozwoju przewlekłych chorób. Przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem - z ładnością aplikacji Omada już dziś i rozpocznij swoją drogę do zdrowszego, bardziej upoważnionego życia.

Omada Zrzut ekranu 0
Omada Zrzut ekranu 1
Omada Zrzut ekranu 2
Popularne aplikacje Więcej +
Najnowsze aplikacje Więcej +
Styl życia | 12.60M
Aplikacja FitSeveLeVen przekształca sposób, w jaki zarządzasz swoim wrażenia na siłowni, dzięki czemu planowanie treningu i śledzenie postępów jest bardziej intuicyjne niż kiedykolwiek. Nigdy więcej połączeń telefonicznych lub osobistych rejestracji-PitfiveveNeVen pozwala zarezerwować zajęcia lub sesje szkoleniowe z kilkoma kranami na smartfonie
Szukasz świeżego sposobu na zanurzenie się w ekscytujące i urzekające historie? Odkryj Kifflire - aplikację Ultimate Romance Stories, w której można odkryć obszerną kolekcję gatunków, takich jak romans, horror, przygoda i fantasy. Z nowymi rozdziałami dodawanymi codziennie, zawsze jest coś
Radio Puerto Rico FM to najlepsza aplikacja dla każdego, kto chce pozostać głęboko związany z kulturą, muzyką, sportem i wiadomościami. Niezależnie od tego, czy jesteś lokalnym, czy mieszkanym za granicą, ta aplikacja przynosi żywe dźwięki Puerto Rico prosto do urządzenia. Z obszernym wyborem radia
Finanse | 55.60M
Doświadcz następnej generacji bankowości z najnowocześniejszą aplikacją CIMB Apply. Zostaw dni niekończących się kolejek i żmudnych formalności-teraz możesz bez wysiłku otworzyć relację oszczędnościową CIMB-z komfortu domu. Wszystko, czego potrzebujesz, to twój Mykad i telefon komórkowy na początek. Z tylko kilkoma
Styl życia | 10.30M
Pożegnaj się z trądzikiem z وصفات لازالة حب الشباب بدون نت aplikacji, potężne narzędzie zaprojektowane, aby pomóc Ci osiągnąć jasną, promienną skórę przy użyciu naturalnych i sprawdzonych środków. Ta aplikacja zawiera ponad 20 starannie wyselekcjonowanych przepisów.
Styl życia | 90.90M
Ożywij swoje wrażenia kulinarne dzięki aplikacji Sonic Drive -In - Zamów aplikację online! Pożegnaj się z rutynowymi posiłkami i witają świat aromatycznych możliwości. Od spersonalizowanych zamówień po specjalne oferty, ta aplikacja zapewnia, że każdy kęs jest wart delektowania się. Z funkcjami takimi jak punkty nagrody i ekspresowe zamówienie,