NoDrink, NoDrugs Guardian Angel: Isang Libreng App para sa Pagbawi ng Addiction
Ang libreng mobile application na ito ay nagbibigay ng komprehensibong suporta para sa mga indibidwal na nakikipaglaban sa pagkagumon sa alak, droga, at substance. Gumagamit ang app ng multi-pronged na diskarte sa pagbawi, na nagsasama ng ilang pangunahing feature na idinisenyo upang tulungan ang mga user sa pagpapanatili ng kahinahunan.
Kabilang sa mga pangunahing tampok ang isang detalyadong kalendaryo ng pag-iwas para sa pagsubaybay sa pag-unlad, gabay sa mga prinsipyo ng 12 Hakbang at 12 Tradisyon, at mga materyal na pang-edukasyon sa programang HALT (Hungry, Angry, Lonely, Tired), isang mahalagang diskarte para sa pagtukoy at pamamahala nag-trigger ng relapse.
Sa buong araw, ang mga user ay nakakatanggap ng mga napapanahong paalala: isang abiso sa umaga na nagdiriwang ng 24 na oras ng pag-iwas, isang prompt sa tanghali na nakatuon sa mga prinsipyo ng HALT, at isang paalala sa gabi na i-update ang kanilang kalendaryo sa pag-iwas. Ang pare-parehong reinforcement na ito ay nakakatulong sa mga user na manatiling nakatuon sa kanilang mga layunin sa pagbawi.
Ang mga pakinabang ng paggamit ng NoDrink, NoDrugs Guardian Angel ay kinabibilangan ng:
- Cost-effectiveness: Ang app ay ganap na libre, na ginagawang madaling ma-access ang suporta sa pagbawi.
- Pagsubaybay sa pag-unlad: Nag-aalok ang abstinence calendar ng visual na representasyon ng kahinahunan, nagpo-promote ng pananagutan at pagganyak.
- Structured guidance: Ang 12 Steps and 12 Traditions framework ay nagbibigay ng subok na daan patungo sa pagbawi.
- Pag-iwas sa relapse: Tinutulungan ng HALT program ang mga user na proactive na matugunan ang mga potensyal na trigger.
- Patuloy na suporta: Maraming pang-araw-araw na paalala ang nagpapatibay sa pangako at nagbibigay ng patuloy na paghihikayat.
NoDrink, Nag-aalok ang NoDrugs Guardian Angel ng mahalagang mapagkukunan para sa mga naghahanap ng libre, komprehensibo, at pansuportang tool sa kanilang paglalakbay patungo sa pagbawi.
