ibahin ang anyo ng iyong buhay at huminto sa paninigarilyo kasama ang KWIT, ang aprubado na aprubado ng WHO na pinagkakatiwalaan ng higit sa 3 milyong mga gumagamit! Ang app na sinusuportahan ng siyentipiko ay gumagamit ng pag-uugali at nagbibigay-malay na mga therapy (CBT) upang lupigin ang pagkagumon sa tabako. Subaybayan ang iyong pag -unlad, makatipid ng pera, at manatiling inspirasyon sa isang isinapersonal na dashboard. I -dokumento ang iyong paglalakbay, mga cravings ng pinpoint, at pamahalaan ang mga pag -setback gamit ang detalyadong tampok na talaarawan. Makakuha ng isang mas malalim na pag -unawa sa iyong pagkagumon upang palakasin ang iyong paglutas. Tumanggap ng pinasadyang gabay upang pamahalaan ang mga therapy ng kapalit ng nikotina at e-sigarilyo. I -unlock ang mga advanced na tampok sa KWIT Premium. I-download ang KWIT ngayon at sumali sa isang maunlad na pamayanan ng mga indibidwal na walang usok!
Mga tampok na pangunahing app:
- Ang diskarte na nakabase sa CBT: Ang KWIT ay gumagamit ng mga pamamaraan ng CBT upang matugunan ang mga aspeto ng pag-uugali at nagbibigay-malay sa pagkagumon, na nagbibigay kapangyarihan sa iyo na matagumpay na huminto.
- Personalized na pagsubaybay sa pag-unlad: Hinahayaan ka ng isang pasadyang dashboard na subaybayan ang iyong pag-unlad, ipagdiwang ang mga milestone (araw na walang usok), tingnan ang iyong pagtitipid, at mailarawan ang mga sigarilyo na maiiwasan.
- Comprehensive Diary: Ang tampok na talaarawan ay tumutulong sa iyo na subaybayan ang iyong paglalakbay, kilalanin ang mga nag-trigger, mag-log ng anumang mga slips, at alamin mula sa mga karanasan, na nagbibigay ng mahalagang kamalayan at suporta sa sarili.
- Nicotine Substitute Management: Ang KWIT ay nagbibigay ng personalized na payo upang matulungan kang unti-unting mabawasan ang iyong pag-asa sa mga kapalit ng nikotina at e-sigarilyo.
- Suporta sa pagganyak: Manatiling nakaganyak sa mga nakasisiglang card ng motivational at naghihikayat ng mga mensahe sa buong iyong paglalakbay.
Sa Buod:
Sa higit sa 3 milyong nasiyahan na mga gumagamit, ang KWIT ay isang nangungunang app para sa pagtigil sa paninigarilyo. Ang diskarte na nakabase sa CBT ay humahawak sa pagkagumon sa holistically. Nag -aalok ang app ng personalized na pagsubaybay, isang suportang talaarawan, at gabay para sa pamamahala ng mga kapalit ng nikotina. Ang mga tampok na motivational ay nagpapanatili sa iyo na nakikibahagi, at ang KWIT premium ay nag -aalok ng mga karagdagang tool para sa pangmatagalang tagumpay. Ang pag-prioritize ng iyong kalusugan at kagalingan ay mahalaga, at ang KWIT ay nagbibigay ng komprehensibong suporta na kailangan mo upang makamit ang isang buhay na walang usok. I-download ang KWIT ngayon at sumali sa isang pamayanan na nakatuon sa isang hinaharap na tabako.
