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CBT 기반 접근법 : > kwit은 중독의 행동 및인지 적 측면을 해결하기 위해 CBT 기술을 사용하여 성공적으로 그만 두도록 힘을 실어줍니다.
- 개인화 된 진행 상황 추적 : > 사용자 정의 대시 보드를 사용하면 진행 상황을 모니터링하고, 이정표를 축하하고 (금연), 저축을보고, 피하는 담배를 시각화 할 수 있습니다.
-포괄적 인 일기 : 일기 기능은 여행을 추적하고, 트리거를 식별하고, 미끄러짐을 기록하고, 경험을 통해 배우고, 중요한 자기 인식과 지원을 제공하는 데 도움이됩니다. .
-니코틴 대체 관리 : > KWIT - 동기 부여 지원 :
영감을주는 동기 부여 카드와 그만두 여행 전반에 걸쳐 장려하는 메시지로 동기를 부여하십시오.- > KWIT 프리미엄 : kwit 프리미엄을 통해 사용할 수있는 고급 기능으로 종료 경험을 향상시킵니다. 요약에서 <:> 3 백만 명이 넘는 만족스러운 사용자를 보유한 Kwit은 금연을위한 주요 앱입니다. CBT 기반 접근 방식은 중독을 전체적으로 해결합니다. 이 앱은 개인화 된 추적,지지적인 일기 및 니코틴 대체물 관리에 대한 지침을 제공합니다. 동기 부여 기능은 계속 참여하며 KWIT Premium은 지속적인 성공을위한 추가 도구를 제공합니다. 건강과 복지 우선 순위를 정하는 것은 중요하며 Kwit은 금연 생활을 달성하는 데 필요한 포괄적 인 지원을 제공합니다. 지금 KWIT를 다운로드하고 담배가없는 미래에 전념하는 커뮤니티에 가입하십시오.
