Ascent: screen time & offtime

Ascent: Thời gian trên màn hình và thời gian tắt là thuốc giải độc năng suất và khả năng chần chừ cuối cùng của bạn. Ứng dụng này thúc đẩy thói quen sử dụng điện thoại lành mạnh bằng cách quản lý thông minh các ứng dụng gây mất tập trung và khuyến khích các buổi làm việc chánh niệm. Ascent trao quyền cho bạn để tạo ra một trải nghiệm kỹ thuật số có chủ ý hơn, tối đa hóa sự tập trung và hiệu quả.

Các tính năng chính bao gồm:

• Tạm dừng Bài tập: Nhắc bạn tạm dừng trước khi khởi chạy các ứng dụng có khả năng gây mất tập trung, khuyến khích các quyết định có ý thức về việc sử dụng ứng dụng.
• Phiên tập trung: Tạo các khoảng thời gian không phân tâm để tối ưu hóa năng suất và sự tập trung.
• Nhắc nhở: Cung cấp lời nhắc kịp thời để tránh xa các ứng dụng tốn thời gian, thúc đẩy một cuộc sống kỹ thuật số cân bằng.
• REELS & SHORTS chặn: Cho phép bạn chặn các phần mất tập trung cụ thể trong các ứng dụng như cuộn Instagram và quần short YouTube.
• Ý định: Khuyến khích bạn xác định mục đích của mình trước khi sử dụng các ứng dụng có khả năng gây lãng phí thời gian, nuôi dưỡng mối quan hệ kỹ thuật số chánh niệm hơn.
• Phím tắt: Cung cấp quyền truy cập nhanh vào các ứng dụng và liên kết thiết yếu, hợp lý hóa quy trình làm việc của bạn và giảm thiểu các gián đoạn.

Phần kết luận:

Ascent: Thời gian trên màn hình và thời gian tắt là một công cụ mạnh mẽ để nuôi dưỡng thói quen điện thoại lành mạnh lâu dài. Các tính năng của nó, bao gồm tập thể dục tạm dừng, các buổi tập trung và ý định, giúp bạn tập trung, làm việc hiệu quả và chú ý đến các tương tác kỹ thuật số của bạn. Bằng cách tùy chỉnh lịch trình chặn và sử dụng các lời nhắc nhở tạo động lực, Ascent đưa bạn vào kiểm soát thời gian của bạn, cho phép bạn đạt được mục tiêu của mình. Tải xuống Ascent ngay hôm nay và bắt đầu một hành trình hướng tới một mối quan hệ cân bằng và chánh niệm hơn với điện thoại của bạn.