Aufstieg: Die Bildschirmzeit und die Zeit sind Ihr ultimatives Produktivitäts -Booster und Ihr Zögern -Gegenmittel. Diese App fördert die gesunden Telefonnutzungsgewohnheiten, indem sie intelligent ablenkende Apps verwalten und achtsame Arbeitssitzungen fördern. Ascent ermöglicht es Ihnen, eine absichtliche digitale Erfahrung zu schaffen und den Fokus und Effizienz zu maximieren.
Zu den wichtigsten Funktionen gehören:
- Pause Übung: fordert Sie auf, vor potenziell ablenkende Apps in eine Pause einzulegen, um bewusste Entscheidungen über die App -Nutzung zu fördern.
- Fokussitzung: Erstellt ablenkungsfreie Perioden, um die Produktivität und Konzentration zu optimieren.
- Erinnerungen: Erinnert rechtzeitig daran, sich von zeitaufwändigen Apps zu entfernen und ein ausgewogenes digitales Leben zu fördern.
- Rollen und Shorts blockieren: Ermöglicht es Ihnen, spezifische ablenkende Abschnitte in Apps wie Instagram -Reels und YouTube -Shorts zu blockieren.
- Absichten: ermutigt Sie, Ihren Zweck zu definieren, bevor Sie potenziell zeitversetzliche Apps verwenden und eine achtsamere digitale Beziehung aufbauen.
- Verknüpfungen: bietet einen schnellen Zugriff auf wichtige Apps und Links, strengt Ihren Workflow und minimiert Unterbrechungen.
Abschluss:
ASCENT: Die Bildschirmzeit und die Zeit für die Ausnahme sind ein leistungsstarkes Werkzeug, um langfristige gesunde Telefongewohnheiten zu kultivieren. Die Funktionen, einschließlich Pause -Übungen, Fokussitzungen und Absichten, helfen Ihnen dabei, Ihre digitalen Interaktionen konzentriert, produktiv und achtsam zu bleiben. Durch das Anpassen von Blockplanplänen und die Verwendung motivierender Erinnerungen übertragen Sie die Kontrolle über Ihre Zeit und ermöglichen es Ihnen, Ihre Ziele zu erreichen. Laden Sie noch heute den Aufstieg herunter und begeben Sie sich auf eine Reise in Richtung einer ausgewogeneren und achtsameren Beziehung zu Ihrem Telefon.
