상승 : 스크린 타임 및 오프 타임은 최고의 생산성 부스터 및 지연 해독제입니다. 이 응용 프로그램은 지능적으로주의를 산만하게하는 앱을 관리하고 신중한 작업 세션을 장려함으로써 건강한 전화 사용 습관을 촉진합니다. Ascent는보다 의도적 인 디지털 경험을 창출하여 초점과 효율성을 극대화 할 수 있습니다.
주요 기능은 다음과 같습니다.
- 일시 중지 운동 : 앱 사용에 대한 의식적인 결정을 장려하여 잠재적으로 산만하게 앱을 출시하기 전에 잠시 멈추십시오.
- 포커스 세션 : 는 생산성과 집중력을 최적화하기 위해 산만없는 기간을 만듭니다.
- 알림 : 는 시간이 많이 걸리는 앱에서 벗어나 균형 잡힌 디지털 수명을 촉진하는 적시에 알림을 제공합니다.
- 릴 및 반바지 차단 : Instagram Reels 및 YouTube 반바지와 같은 앱 내의 특정 산만 섹션을 차단할 수 있습니다.
- 의도 : 잠재적으로 시간을 낭비하는 앱을 사용하기 전에 목적을 정의하여보다 신중한 디지털 관계를 배양하도록 권장합니다.
- 바로 가기 : 필수 앱 및 링크에 빠르게 액세스하여 워크 플로우를 간소화하고 중단을 최소화합니다.
결론:
상승 : 스크린 타임 및 오프 타임은 장기 건강한 전화 습관을 재배하는 강력한 도구입니다. 일시 정지 운동, 포커스 세션 및 의도를 포함한 특징은 디지털 상호 작용에 집중하고 생산적이며 마음을 사로 잡는 데 도움이됩니다. 차단 일정을 사용자 정의하고 동기 부여 알림을 활용함으로써 Ascent는 시간을 제어하여 목표를 달성 할 수있게 해줍니다. 오늘 오르막을 다운로드하고 휴대 전화와보다 균형 잡힌 관계를 향한 여정을 시작하십시오.
