စိတ်ကိုဆမ်, Self-Help app ဖြင့်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းမွန်စွာဆက်ဆံမှုကိုတိုးမြှင့်ပါ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်မတူညီသော Self-help နည်းစနစ်များကိုအမျိုးမျိုးသောအမျိုးမျိုးသောနည်းစနစ်များကိုပေးသည်။ လူမှုတိမ်တိုက်အင်္ဂါရပ်များမှတဆင့်တရားစီရင်ခြင်းနှင့်စာနာတတ်သောအွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်းတွင်အခြားသူများနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။ သင်၏စိတ်ခံစားမှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာနားလည်နိုင်ရန်အတွက် "စိတ်ခံစားမှု tracker" ကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များနှင့် "ကျွန်ုပ်၏အစပျိုးခြင်း" ကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များနှင့် "ကျွန်ုပ်၏အစပျိုးခြင်း" ကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များကိုပေးသည်။ သင်၏အဖွဲ့အစည်းမှပေးပို့သောအသုံးပြုမှုကုဒ်ကို အသုံးပြု. သင်၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ပါ။ ဆမ်ကိုထူထောင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများတွင်စုစည်းထားပြီးတစ် ဦး ချင်းနှစ်သက်သော ဦး စားပေးမှုနှင့်ကိုက်ညီရန်မိမိကိုယ်ကိုအကူအညီဖြင့်ရွေးချယ်စရာများကိုပြည့်စုံစွာပြဌာန်းထားသည်။ သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးကိုစီမံခန့်ခွဲရန် Sam ကိုအသုံးပြုသောအခါသတိရပါ, ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်သော့ချက်ဖြစ်သည်။
စိတ်အတွက် Self-Help app ၏အင်္ဂါရပ်များ,
- ကောင်းကျိုးများ - ဆမ်သည် SAME ၏အကူအညီနည်းစနစ်များကိုအလေးထားသည့်နည်းစနစ်များကိုအဓိကထားသည့်နည်းစနစ်များကိုအဓိကထားသည့်နည်းများဖြင့်ဖွဲ့စည်းသည်။ ဥပမာအားဖြင့်စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှု, အသုံးပြုသူများသည်၎င်းတို့၏လိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီသောကိရိယာများနှင့်နည်းစနစ်များကိုရှာဖွေရန် app ကိုအလွယ်တကူရှာဖွေနိုင်သည်။
- စောင့်ကြည့်လေ့လာရေးကိရိယာများ - သင်၏စိတ်အခြေအနေကိုအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသင်၏စိတ်အခြေအနေကိုမှတ်တမ်းတင်ရန်ခွင့်ပြုသည့် "စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ tracker" ကဲ့သို့သောကိရိယာများဖြင့်သင်၏သုခချမ်းသာကိုခြေရာခံ။ စောင့်ကြည့်ပါ။
- Social Cloud: ဆမ်လူမှုရေးတိမ်တိုက်ရှိအထောက်အကူပြုသောအွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။ အတွေ့အကြုံများကိုမျှဝေပါ, ပံ့ပိုးမှုကမ်းလှမ်းခြင်း,
အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -
- Explore မတူကွဲပြားသောအခင်းအကျင်း များကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။ သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးသောအရာသည်အဘယ်အရာကိုရှာဖွေရန်မတူညီသောနည်းစနစ်များနှင့်ကိရိယာများဖြင့်စမ်းသပ်ခြင်း။
- စိတ်ခံစားချက် tracker ကိုအသုံးချပါ။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှစိတ်အခြေအနေပြောင်းလဲမှုများကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာရန် "စိတ်ခံစားချက်" ကိုပုံမှန်သုံးပါ။ ၎င်းသည်သင်၏သုခချမ်းသာကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောပုံစံများနှင့်အစပျိုးမှုများကိုခွဲခြားသိမြင်ရန်ကူညီနိုင်သည်။
- အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံခြင်း - ဆမ်လူမှုမို cloud ်းတိမ်ကိုဆက်သွယ်ပါ။ သင်၏ခရီးကိုမျှဝေပါ, ပံ့ပိုးမှုကမ်းလှမ်းခြင်းနှင့်အခြားသူများထံမှအခြားသူများထံမှသင်လုံခြုံ။ အားပေးသည့်နေရာများတွင်သင်ယူပါ။
နိဂုံး:
ဆမ်, စိတ်အတွက် Self-help app သည်သူတို့၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းမွန်မှုကိုတိုးတက်စေရန်ရှာဖွေနေသူတိုင်းအတွက်အဖိုးတန်အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ 0 ါဒင့်များ, ပြည့်စုံသောစောင့်ကြည့်လေ့လာရေးကိရိယာများနှင့်အထောက်အကူပြုသောအွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်းများဖြစ်သောကြောင့်ဆမ်သည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်အထောက်အကူပြုသောအွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်းများနှင့်ပြည့်စုံသောအွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်းများနှင့်အတူဘက်စုံအထောက်အကူပြုသည့်အတွေ့အကြုံကိုပေးသည်။ သင်စနစ်တကျအစီအစဉ်တစ်ခုသို့မဟုတ်ပိုမိုရှင်းလင်းသောချဉ်းကပ်နည်းကိုပိုနှစ်သက်သည်ဖြစ်စေဆမ်တွင်လူတိုင်းကိုကမ်းလှမ်းရန်တစ်ခုခုရှိသည်။ SAM ကိုယနေ့ Download လုပ်ပြီးသင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းမွန်စွာထိန်းချုပ်မှုကိုစတင်ထိန်းချုပ်ရန်စတင်ပါ။
