Koboko ကြံ့ခိုင်ရေး - သင်၏ကျန်းမာရေးအတွက်သင်၏ကိုယ်ပိုင်လမ်းကြောင်း
Koboko Fitness သည်၎င်းတို့၏ကြံ့ခိုင်မှုနှင့်အလုံးစုံသုခချမ်းသာကိုတိုးတက်စေရန်ကြိုးပမ်းသူမည်သူမဆိုအတွက်အဆုံးစွန်အက်ပလီကေးရှင်းဖြစ်သည်။ Certified Personal Plally Trainer Kola ကဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့်အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏အိမ်အဆင်ပြေမှမိနစ် 10-30 မိနစ်တွင်စားပင်နှင့်လက်များနှင့်ဗိုင်းအုတ်မြစ်များကဲ့သို့တိကျသော fats areas ရိယာများကိုပစ်မှတ်ထားသောစိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။
21 ရက်ကြာဝမ်းအဆီအာရုံစူးစိုက်မှု, 8 ပတ်လောက် booty fix နှင့်ရက် 30 စိန်ခေါ်မှုနှင့်ရက် 30 စိန်ခေါ်မှုအပါအ 0 င်ပရိုဂရမ်အမျိုးမျိုးမှရွေးချယ်ပါ။ ပညာရေးဆိုင်ရာအကြောင်းအရာနှင့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လမ်းညွှန်မှုမှအကျိုးခံစားခွင့်, Koboko Fitness သည်သင်၏သော့ကိုပိုမိုကျန်းမာသောဘဝပုံစံသို့ပို့ဆောင်ပေးသည်။ ယနေ့ download လုပ်ပြီးသင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုစတင်ပါ။
Koboko ကြံ့ခိုင်ရေး၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ:
- ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ - သင်၏တစ် ဦး ချင်းလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်သင်၏တစ် ဦး ချင်းလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်,
- အချိန်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ - တိုတို, ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ (5-10 မိနစ်အနည်းငယ်လောက်သာ) အလုပ်များသောအချိန်ဇယားများနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသည်။
- မလိုအပ်သောပစ္စည်းကိရိယာများမရှိပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကို အသုံးချ. အိမ်လေ့ကျင့်ခန်းအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
- ကျွမ်းကျင်သူလမ်းညွှန် - လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီတွင်အမှန်တကယ်ကိုယ်ပိုင်သင်တန်းဆရာတစ် ဦး ထံမှတကယ့်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာတစ် ဦး ထံမှအဆင့်ဆင့်ညွှန်ကြားချက်များကိုလက်ခံခြင်း,
မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ (မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ):
- ဒီ app သည်အစပြုသူများအတွက်သင့်တော်ပါသလား။ ဟုတ်ကဲ့, ပရိုဂရမ်များသည်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။
- အားလုံးအသက်အရွယ်အဘို့သင့်လျော်သောလေ့ကျင့်ခန်းများရှိပါသလား ဟုတ်ကဲ့, လေ့ကျင့်ခန်းများကိုမတူညီသောအသက်အရွယ်အုပ်စုများနှင့်ကိုက်ညီရန်ပြုပြင်နိုင်သည်။
- အကြောင်းအရာအသစ်များမည်မျှထပ်ထည့်သနည်း။ သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်လတ်ဆတ်ပြီးဆွဲဆောင်မှုရှိသောအကြောင်းအရာအသစ်ကိုအပတ်စဉ်ထည့်သွင်းထားသည်။
- ဒီ app မှာရပ်ရွာတစ်ခုရှုထောင့်ရှိပါသလား။ ဟုတ်ပါတယ်, အခြားအဖွဲ့ဝင်များနှင့်ဆက်သွယ်ပါ, မေးခွန်းများမေးပါ, သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသင်တန်းဆရာထံမှပရော်ဖက်ရှင်နယ်အဖြေများကိုလက်ခံပါ။
- ကျွန်ုပ်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံနိုင်ပါသလား။ ဟုတ်တယ်, မင်းရဲ့တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပြီးအောင်မြင်မှုတွေကိုဂုဏ်ပြုပါ။
နိဂုံး:
သင်၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ဘ 0 ကိုပြောင်းလဲစေမည့်စိတ်ကြိုက်ကြံ့ခိုင်ရေးအတွေ့အကြုံအတွက်ယခု Koboko Fitness app ကို download လုပ်ပါ။ စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ, ကျွမ်းကျင်သောလမ်းညွှန်များနှင့်အထောက်အကူပြုအသိုင်းအဝိုင်းများနှင့်အတူသင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များရရှိခြင်းသည်ဘယ်သောအခါမျှမလွယ်ကူပါ။ မလိုလားအပ်သောအဆီသို့နှုတ်ဆက်ခြင်း, Koboko ကြံ့ခိုင်ရေးမိသားစုကိုဆက်သွယ်ပြီးသင်၏ခရီးကိုပိုမိုကျန်းမာစေပါ,
