Ứng dụng WarmUp, được phát triển bởi Fitness Coach, là một ứng dụng thể dục di động cung cấp các thói quen khởi động và giãn cơ hàng ngày phù hợp với mọi cấp độ thể chất. Được thiết kế để tăng cường năng lượng và chuẩn bị cho người dùng tập luyện hoặc chạy bộ, ứng dụng này có các thói quen do các huấn luyện viên thể hình được chứng nhận tạo ra, mang lại trải nghiệm tập luyện được cá nhân hóa. Người dùng có thể chọn từ sáu mức độ khó, tham gia vào các kế hoạch 30 ngày có cấu trúc (với ba tùy chọn độ khó trong mỗi kế hoạch) hoặc chọn các bài tập riêng lẻ dựa trên sở thích và hạn chế về thời gian của họ. Một thư viện gồm hơn 130 bài tập video cho phép tạo bài tập tùy chỉnh. Ứng dụng theo dõi tiến trình tập luyện, lượng calo được đốt cháy và tích hợp với Google Fit, cho phép người dùng chia sẻ Achievekết quả của họ trên mạng xã hội. Không cần thiết bị.
Các lợi ích chính của Ứng dụng WarmUp bao gồm:
- Khởi động & giãn cơ hàng ngày: Thói quen cá nhân hóa cho mọi cấp độ thể chất, không cần thiết bị hoặc kinh nghiệm trước đó.
- Các bài tập được thiết kế chuyên nghiệp: Huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp đảm bảo các bài tập hiệu quả, chất lượng cao.
- Sáu cấp độ khó: Phục vụ cho cả người mới bắt đầu và người dùng nâng cao.
- Kế hoạch tập thể dục trong 30 ngày: Các kế hoạch có cấu trúc với mức độ cường độ tăng dần để giúp Achieve mục tiêu tập thể dục.
- Bài tập theo yêu cầu: Chọn bài tập và thời lượng của bạn, với sáu cấp độ khó có sẵn.
- Các bài tập có thể tùy chỉnh: Xây dựng thói quen cá nhân hóa từ thư viện đa dạng gồm hơn 130 bài tập video.
Các tính năng khác bao gồm các bài tập ngắn gọn, hiệu quả được trình bày trong video độ phân giải cao, theo dõi tiến trình, đếm lượng calo, tích hợp Google Fit và khả năng chia sẻ trên mạng xã hội. Tính dễ sử dụng và khả năng truy cập của ứng dụng khiến ứng dụng trở thành công cụ lý tưởng cho những cá nhân đang tìm kiếm giải pháp khởi động và tập thể dục tiện lợi và hiệu quả.
