फिटनेस कोच द्वारा विकसित वार्मअप ऐप, एक मोबाइल फिटनेस एप्लिकेशन है जो सभी फिटनेस स्तरों के लिए उपयुक्त दैनिक वार्म-अप और स्ट्रेचिंग रूटीन प्रदान करता है। ऊर्जा को बढ़ावा देने और उपयोगकर्ताओं को वर्कआउट या दौड़ के लिए तैयार करने के लिए डिज़ाइन किया गया, ऐप प्रमाणित फिटनेस प्रशिक्षकों द्वारा बनाई गई दिनचर्या की सुविधा देता है, जो व्यक्तिगत प्रशिक्षण अनुभव प्रदान करता है। उपयोगकर्ता छह कठिनाई स्तरों में से चुन सकते हैं, संरचित 30-दिवसीय योजनाओं में भाग ले सकते हैं (प्रत्येक योजना के भीतर तीन कठिनाई विकल्पों के साथ), या अपनी प्राथमिकताओं और समय की कमी के आधार पर व्यक्तिगत वर्कआउट का चयन कर सकते हैं। 130 से अधिक वीडियो अभ्यासों की लाइब्रेरी कस्टम वर्कआउट निर्माण की अनुमति देती है। ऐप वर्कआउट की प्रगति, कैलोरी बर्न को ट्रैक करता है और Google फिट के साथ एकीकृत होता है, जिससे उपयोगकर्ता सोशल मीडिया पर अपने Achieve विचारों को साझा करने में सक्षम होते हैं। किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है।
वार्मअप ऐप के मुख्य लाभों में शामिल हैं:
- दैनिक वार्म-अप और स्ट्रेचिंग: सभी फिटनेस स्तरों के लिए व्यक्तिगत दिनचर्या, किसी उपकरण या पूर्व अनुभव की आवश्यकता नहीं है।
- विशेषज्ञ द्वारा डिज़ाइन किए गए वर्कआउट: पेशेवर फिटनेस प्रशिक्षक उच्च गुणवत्ता वाले, प्रभावी व्यायाम सुनिश्चित करते हैं।
- छह कठिनाई स्तर: शुरुआती और उन्नत उपयोगकर्ताओं के लिए समान रूप से सेवा प्रदान करना।
- 30-दिवसीय फिटनेस योजनाएं: Achieve फिटनेस लक्ष्यों में सहायता के लिए प्रगतिशील तीव्रता स्तरों के साथ संरचित योजनाएं।
- ऑन-डिमांड वर्कआउट: छह कठिनाई स्तरों के साथ अपना वर्कआउट और अवधि चुनें।
- अनुकूलन योग्य वर्कआउट: 130 से अधिक वीडियो अभ्यासों की विविध लाइब्रेरी से वैयक्तिकृत दिनचर्या बनाएं।
अतिरिक्त सुविधाओं में हाई-डेफिनिशन वीडियो में प्रस्तुत संक्षिप्त, प्रभावी वर्कआउट, प्रगति ट्रैकिंग, कैलोरी गिनती, Google फ़िट एकीकरण और सोशल मीडिया साझा करने की क्षमताएं शामिल हैं। ऐप के उपयोग में आसानी और पहुंच इसे सुविधाजनक और प्रभावी वार्म-अप और फिटनेस समाधान चाहने वाले व्यक्तियों के लिए एक आदर्श उपकरण बनाती है।
