Fitness Coach မှ ဖန်တီးထားသည့် WarmUp အက်ပ်သည် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက် သင့်လျော်သော နေ့စဉ်သွေးပူနှင့် အကြောဆန့်ခြင်းများကို ပေးဆောင်သည့် မိုဘိုင်းကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ စွမ်းအင်မြှင့်တင်ရန်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများ သို့မဟုတ် အပြေးများအတွက် အသုံးပြုသူများအတွက် ပြင်ဆင်ထားရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး၊ အက်ပ်တွင် အသိအမှတ်ပြုကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ရေးမှူးများက ဖန်တီးထားသည့် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ပါ၀င်ပြီး စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်မှုအတွေ့အကြုံကို ပေးဆောင်သည်။ အသုံးပြုသူများသည် အခက်အခဲအဆင့် ခြောက်ဆင့်မှ ရွေးချယ်နိုင်ပြီး ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ထားသည့် ရက် 30 အစီအစဉ်များတွင် ပါဝင်နိုင်သည် (အစီအစဥ်တစ်ခုစီအတွင်း အခက်အခဲသုံးမျိုးဖြင့်) သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ နှစ်သက်မှုနှင့် အချိန်ကန့်သတ်ချက်များကို အခြေခံ၍ တစ်ဦးချင်း လေ့ကျင့်ခန်းများကို ရွေးချယ်နိုင်သည်။ ဗီဒီယိုလေ့ကျင့်ခန်း 130 ကျော်ရှိသော ဒစ်ဂျစ်တိုက်တစ်ခုသည် စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းဖန်တီးမှုကို ခွင့်ပြုသည်။ အပလီကေးရှင်းသည် လေ့ကျင့်ခန်းတိုးတက်မှု၊ ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုကို ခြေရာခံပြီး Google Fit နှင့် ပေါင်းစပ်ကာ အသုံးပြုသူများအား ၎င်းတို့၏ Achieve မှတ်ချက်များကို လူမှုမီဒီယာတွင် မျှဝေနိုင်စေပါသည်။ စက်ကိရိယာ မလိုအပ်ပါ။
WarmUp အက်ပ်၏ အဓိကအကျိုးကျေးဇူးများမှာ-
- နေ့စဥ် သွေးပူ နှင့် အကြောဆန့်ခြင်း- စက်ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် ယခင်က အတွေ့အကြုံမလိုအပ်ဘဲ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက် စိတ်ကြိုက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ။
- ကျွမ်းကျင်-ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများ- ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကြံ့ခိုင်ရေး လေ့ကျင့်ရေးမှူးများသည် အရည်အသွေးမြင့် ထိရောက်သော လေ့ကျင့်ခန်းများကို သေချာစေသည်။
- ခက်ခဲမှု အဆင့်ခြောက်ဆင့်- အစပြုသူများနှင့် အဆင့်မြင့် သုံးစွဲသူများကို တူညီစွာ ကျွေးမွေးခြင်း။
- 30 ရက် ကြံ့ခိုင်ရေး အစီအစဉ်များ- Achieve ကြံ့ခိုင်မှု ပန်းတိုင်များကို ကူညီရန် တိုးတက်သော ပြင်းထန်မှု အဆင့်များဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသော အစီအစဉ်များ။
- On-Demand လေ့ကျင့်ခန်းများ- အခက်အခဲ အဆင့်ခြောက်ဆင့်ဖြင့် သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ကြာချိန်ကို ရွေးချယ်ပါ။
- စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ- ဗီဒီယို လေ့ကျင့်ခန်း 130 ကျော်ရှိသည့် မတူကွဲပြားသော ဒစ်ဂျစ်တိုက်မှ စိတ်ကြိုက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ဖန်တီးပါ။
နောက်ထပ် ဝန်ဆောင်မှုများတွင် တိကျသော၊ ထိရောက်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံခြင်း၊ ကယ်လိုရီရေတွက်ခြင်း၊ Google Fit ပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့် ဆိုရှယ်မီဒီယာမျှဝေခြင်းစွမ်းရည်တို့ ပါဝင်ပါသည်။ အက်ပ်၏အသုံးပြုရလွယ်ကူမှုနှင့် သုံးစွဲနိုင်မှုတို့သည် အဆင်ပြေပြီး ထိရောက်သော သွေးပူမှုနှင့် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုဖြေရှင်းချက်ကို ရှာဖွေနေသူများအတွက် စံပြကိရိယာတစ်ခုဖြစ်စေသည်။
