แอป WarmUp พัฒนาโดย Fitness Coach เป็นแอปพลิเคชันฟิตเนสบนมือถือที่นำเสนอกิจวัตรการอบอุ่นร่างกายและยืดเส้นยืดสายทุกวัน เหมาะสำหรับการออกกำลังกายทุกระดับ ออกแบบมาเพื่อเพิ่มพลังงานและเตรียมผู้ใช้สำหรับการออกกำลังกายหรือการวิ่ง แอพนี้มีกิจวัตรที่สร้างขึ้นโดยผู้ฝึกสอนฟิตเนสที่ผ่านการรับรอง ซึ่งมอบประสบการณ์การฝึกแบบเฉพาะตัว ผู้ใช้สามารถเลือกระดับความยากได้หกระดับ เข้าร่วมในแผน 30 วันที่มีโครงสร้างชัดเจน (โดยมีตัวเลือกความยากสามระดับในแต่ละแผน) หรือเลือกการออกกำลังกายแต่ละรายการตามความต้องการและข้อจำกัดด้านเวลา คลังวิดีโอแบบฝึกหัดมากกว่า 130 รายการช่วยให้สามารถสร้างการออกกำลังกายแบบกำหนดเองได้ แอปติดตามความคืบหน้าในการออกกำลังกาย แคลอรี่ที่เผาผลาญ และทำงานร่วมกับ Google Fit ทำให้ผู้ใช้สามารถแชร์ Achieve รายการของตนบนโซเชียลมีเดีย ไม่ต้องใช้อุปกรณ์
ประโยชน์หลักของแอป WarmUp ได้แก่:
-- วอร์มอัพและการยืดกล้ามเนื้อทุกวัน: กิจวัตรส่วนบุคคลสำหรับทุกระดับการออกกำลังกาย โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์หรือมีประสบการณ์มาก่อน
- การออกกำลังกายที่ออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญ: ผู้ฝึกสอนฟิตเนสมืออาชีพรับประกันการออกกำลังกายคุณภาพสูงและมีประสิทธิภาพ
- หกระดับความยาก: เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้ใช้ขั้นสูง
- แผนการออกกำลังกาย 30 วัน: แผนแบบมีโครงสร้างพร้อมระดับความเข้มข้นแบบก้าวหน้าเพื่อช่วย เป้าหมายการออกกำลังกายAchieve
- การออกกำลังกายตามความต้องการ: เลือกการออกกำลังกายและระยะเวลาของคุณ โดยมีระดับความยากให้เลือกถึงหกระดับ
- การออกกำลังกายที่ปรับแต่งได้: สร้างกิจวัตรส่วนตัวจากคลังวิดีโอแบบฝึกหัดที่หลากหลายกว่า 130 รายการ - คุณสมบัติเพิ่มเติม ได้แก่ การออกกำลังกายที่กระชับและมีประสิทธิภาพซึ่งนำเสนอในวิดีโอความละเอียดสูง การติดตามความคืบหน้า การนับแคลอรี่ การรวม Google Fit และความสามารถในการแชร์โซเชียลมีเดีย ความสะดวกในการใช้งานและการเข้าถึงของแอปทำให้แอปนี้เป็นเครื่องมือในอุดมคติสำหรับผู้ที่ต้องการวิธีอุ่นเครื่องและออกกำลังกายที่สะดวกและมีประสิทธิภาพ
