Esse aplicativo de instrutor de apneia livre aprimora a capacidade de retenção de ar, beneficiando os libertos de todos os níveis, caçadores subaquáticos e praticantes de ioga. Os usuários inseram seu tempo máximo de retenção máxima atual e o aplicativo gera horários de treinamento personalizados. Isso permite exercícios personalizados projetados para melhorar a apneia.
Os principais recursos incluem:
Treinamento personalizado: os planos de treinamento personalizados são gerados automaticamente com base em recursos individuais de respiração.
Opções de treinamento flexíveis: modifique as tabelas de treinamento existentes ou crie suas próprias, garantindo uma jornada personalizada de condicionamento físico.
Rastreamento abrangente de progresso: histórico detalhado do treinamento, incluindo estatísticas e gráficos, permite um monitoramento eficaz de progresso.
Integração do dispositivo: compatibilidade com oxímetros de pulso (como o Jumper500F) e os monitores de freqüência cardíaca Bluetooth fornecem dados fisiológicos valiosos.
Recursos avançados: inclui um timer de treinamento de respiração quadrada, notificações de treinamento (voz e vibração), marcação de contração e controles de pausa/transição para uma experiência abrangente.
Nota importante: este aplicativo é uma ferramenta de fitness, não um dispositivo médico. Consulte um médico antes de iniciar qualquer novo programa de fitness.
