WalkFit- သင်၏ စိတ်ကြိုက် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချ လမ်းလျှောက်အဖော်
WalkFit သည် သင့်ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန် ရည်မှန်းချက်များ အောင်မြင်ရန် ကူညီပေးမည့် ပြည့်စုံသော လမ်းလျှောက်အက်ပ်တစ်ခု ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ထုထည်အညွှန်းကိန်း (BMI) နှင့် လှုပ်ရှားမှုအဆင့်နှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော စိတ်ကြိုက်လမ်းလျှောက်အစီအစဉ်များကို ပံ့ပိုးပေးကာ နေ့စဉ်လမ်းလျှောက်ခြင်းအစီအစဉ်များနှင့် တည်ဆောက်ထားသော အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ နှစ်မျိုးလုံးကို ပေးဆောင်ပါသည်။ အက်ပ်တွင် သင့်တိုးတက်မှုကို တိကျစွာခြေရာခံရန် built-in pedometer ပါဝင်သည်။
မင်းရဲ့ ကိုယ်အလေးချိန် ပန်းတိုင်ကို ရောက်ပါ-
WalkFit သည် သင်၏လမ်းလျှောက်ခြင်းကို ထိရောက်သော ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချနည်းဗျူဟာအဖြစ် ပြောင်းလဲပေးပါသည်။ စိတ်အားထက်သန်ပြီး လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်ရန် သင့်ခြေလှမ်းများ၊ လောင်ကျွမ်းသွားသော ကယ်လိုရီများနှင့် အကွာအဝေးကို စောင့်ကြည့်ပါ။ အပလီကေးရှင်း၏ အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော အင်တာဖေ့စ်သည် သင့်အောင်မြင်မှုများကို သတ်မှတ်ပေးပြီး စောင့်ကြည့်ရန် လွယ်ကူစေသည်။
စိန်ခေါ်မှုများနှင့် အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ-
WalkFit ၏သွက်လက်သောလမ်းလျှောက်ခြင်းစိန်ခေါ်မှုများနှင့် အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့် ထိတွေ့ဆက်ဆံပါ။ ဆုလာဘ်များရယူရန်နှင့် အရှိန်အဟုန်ကို ထိန်းသိမ်းရန် နေ့စဉ်နှင့် အပတ်စဉ် ပန်းတိုင်များတွင် ပါဝင်ပါ။ ပိုမိုပြင်းထန်သောအတွေ့အကြုံအတွက်၊ အကောင်းဆုံးရလဒ်များရရှိရန် လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် လမ်းလျှောက်ခြင်းကို ပေါင်းစပ်ကာ 28 ရက်ကြာ အိမ်တွင်းလမ်းလျှောက်စိန်ခေါ်မှုကို စမ်းကြည့်ပါ။ အသေးစိတ်ဗီဒီယိုလမ်းညွှန်များသည် အမျိုးမျိုးသောလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် အဆင့်ဆင့်ညွှန်ကြားချက်များကို ပေးဆောင်ပြီး သင့်လျော်သောပုံစံနှင့် ဘေးကင်းကြောင်းအာမခံပါသည်။
ချောမွေ့စွာ စက်ပစ္စည်းပေါင်းစည်းခြင်း-
၎င်းကို Fitbit၊ Google Fit၊ Wear OS စက်များနှင့် စင့်ခ်လုပ်ခြင်းဖြင့် သင်၏ WalkFit အတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ပါ။ ဤပေါင်းစပ်မှုသည် သင်နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုကို ခြေရာခံနေသည်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းတွင်တက်ကြွစွာပါဝင်နေသည်ဖြစ်စေ ခြေလှမ်းအရေအတွက်၊ ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုနှင့် အကွာအဝေးအပါအဝင် အဓိကမက်ထရစ်များကို အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ ခြေရာခံပေးပါသည်။ ဤပြည့်စုံသောစောင့်ကြည့်ရေးစနစ်သည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးတစ်လျှောက်တွင် သင့်အား စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် အသိပေးရန် ကူညီပေးပါသည်။
