Theics एक अद्वितीय फिटनेस एप्लिकेशन के रूप में बाहर खड़ा है जो पारंपरिक भारोत्तोलन और पुनरावृत्ति-केंद्रित दिनचर्या को पार करता है। इसका प्राथमिक ध्यान उपयोगकर्ताओं को कार्यात्मक मांसपेशियों के विकास को बढ़ावा देते हुए प्रभावशाली कैलिसथेनिक्स कौशल विकसित करने में मदद करने पर है। चाहे आप स्ट्रीट वर्कआउट, क्रॉसफिट, या कैलिसथेनिक्स तकनीकों के बारे में भावुक हों जैसे कि बार ब्रदर्स और बारस्टार्ज़ द्वारा अभ्यास किए गए, थैक्स हर उत्साही को पूरा करते हैं।
ऐप कौशल का एक व्यापक चयन समेटे हुए है, जिसमें मांसपेशी-अप, प्लैश, फ्रंट लीवर, और हैंडस्टैंड पुश-अप्स जैसे कि एक-आर्म पुल-अप, मानव झंडे और एक-हथियार हैंडस्टैंड जैसी उन्नत तकनीकों तक शामिल हैं। प्रत्येक कौशल व्यापक विवरण और विस्तृत तकनीक स्पष्टीकरण के साथ आता है, जिससे उपयोगकर्ताओं को उत्तरोत्तर सीखने और उनके व्यक्तिगत फिटनेस स्तरों के अनुकूल बनाने में सक्षम होता है।
Theics की स्टैंडआउट सुविधाओं में से एक इसकी प्रगति प्रणाली है, जो प्रत्येक कौशल को कई चरणों में तोड़ती है। यह पद्धतिगत दृष्टिकोण यह सुनिश्चित करता है कि उपयोगकर्ता स्थिर उन्नति और व्यक्तिगत विकास सुनिश्चित करते हुए, नई क्षमताओं को चरण-दर-चरण प्राप्त कर सकते हैं। इसके अतिरिक्त, एप्लिकेशन को कोच द्वारा तैयार की गई विशेष कसरत योजनाएं प्रदान करती हैं, जो प्रत्येक उपयोगकर्ता के उद्देश्यों और परिस्थितियों के अनुरूप व्यक्तिगत मार्गदर्शन प्रदान करती हैं।
THECS की प्रमुख विशेषताएं:
प्रभावशाली कैलिसथेनिक्स कौशल : मांसपेशी-अप, प्लानचेस, फ्रंट लीवर, पिस्टल स्क्वैट्स, हैंडस्टैंड पुश-अप्स और वी-सिट्स सहित मास्टर एडवांस्ड कैलिसथेनिक्स कौशल।
उन्नत प्रो कौशल : एक-हाथ पुल-अप, मानव झंडे, एक-हाथ पुश-अप, झींगा स्क्वैट्स और हेफेस्टो जैसे कुलीन स्तर के अभ्यासों के साथ खुद को चुनौती दें।
विस्तृत निर्देश और तकनीक : व्यापक गाइड और सटीक तकनीक निर्देश हर कौशल और प्रगति के साथ, स्व-पुस्तक सीखने की सुविधा प्रदान करते हैं।
प्रगतिशील वर्कआउट : प्रत्येक कौशल को विभिन्न प्रगति में विभाजित किया जाता है, प्रत्येक में क्षमताओं को बढ़ाने के लिए अलग -अलग वर्कआउट शामिल होते हैं।
वैयक्तिकृत प्रशिक्षण योजनाएं : Theics कोच उपयोगकर्ताओं के लक्ष्यों और भौतिक स्थितियों के साथ संरेखित अनुकूलित वर्कआउट शेड्यूल उत्पन्न करता है, जो इष्टतम प्रगति सुनिश्चित करता है।
अद्वितीय कौशल जोर : भारोत्तोलन या पुनरावृत्ति बढ़ने पर केंद्रित पारंपरिक फिटनेस ऐप्स के विपरीत, 19 ने असाधारण कैलिसथेनिक्स कौशल प्राप्त करने को प्राथमिकता दी। इसके परिणामस्वरूप बढ़ी हुई ताकत, दुबला मांसपेशियों के विकास और अद्वितीय कैलिसथेनिक्स विशेषज्ञता में परिणाम होता है।
अंतिम विचार:
उल्लेखनीय कैलिसथेनिक्स कौशल में महारत हासिल करने और कार्यात्मक मांसपेशियों का निर्माण करने की दिशा में एक रोमांचक यात्रा शुरू करने के लिए आज बाद में डाउनलोड करें। पूरी तरह से निर्देश, विशेषज्ञ तकनीकों और व्यक्तिगत कसरत के साथ, आप अपनी सुविधा पर आगे बढ़ सकते हैं और अपनी फिटनेस आकांक्षाओं तक पहुंच सकते हैं। जेनेरिक दिनचर्या के लिए विदाई और मांसपेशियों, प्लैच और हैंडस्टैंड पुश-अप्स जैसे करतबों को निष्पादित करने की कला का स्वागत करते हैं। अपने Calisthenics साहसिक कार्य को तत्कालीन के साथ शुरू करने के लिए अभी क्लिक करें!
