योग ऐप की बोधि स्कूल सुविधाएँ:
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❤ व्यापक अध्ययन सामग्री: प्रत्येक मुद्रा, श्वास व्यायाम और ध्यान तकनीक के लिए विस्तृत विवरण, लाभ और उपयोगी युक्तियों का उपयोग करें।
❤ विविध योग आसन: सभी कौशल स्तरों के लिए उपयुक्त योगा पोज़ की एक विस्तृत विविधता का अन्वेषण करें, विशिष्ट शरीर क्षेत्रों को लक्षित करें या समग्र फिटनेस और लचीलेपन पर ध्यान केंद्रित करें।
❤ प्राणायाम और ध्यान तकनीक: प्राणायाम (श्वास अभ्यास) के लाभों को अनलॉक करें और मानसिक स्पष्टता को बढ़ाने, तनाव को कम करने और समग्र भलाई में सुधार करने के लिए ध्यान।
❤ समग्र भलाई: शारीरिक शक्ति, लचीलेपन और मानसिक कल्याण में सुधार का अनुभव। नियमित अभ्यास एक स्वस्थ, खुशहाल जीवन शैली में योगदान देता है।
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