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BodyFast 应用程序功能：
- 个性化计划：每周从BodyFast教练那里收到定制的禁食计划，根据您的个人进度和目标量身定制。
- 全面支持： 受益于日常辅导、激励提示和丰富的知识，让您保持参与和了解情况。
- 丰富的资源： 访问 100 多种专为补充您的禁食之旅而设计的食谱，以及详细的营养信息。
- 详细跟踪：使用内置跟踪器监控您的体重、身体尺寸和饮水量。 参加每周挑战，以增强您的健康和活动水平。
- 免费功能： 享受众多免费功能，包括各种禁食计划（如 16/8 和 5/2）、带提醒的禁食时钟、体重和测量跟踪、禁食阶段见解、水追踪器，以及间歇性禁食的综合知识库。
BodyFast 教练福利：
将您的进度加快 30%！ BodyFast 教练制定最佳的每周禁食计划，通过挑战和提示激励您，并提供 100 多种 Delicious recipes 来支持您的减肥。 其他好处包括：即时 SOS 专家支持、访问所有禁食计划、成就奖杯以及“小丑日”休息选项。
为什么选择BodyFast？
- 简单有效：通过易于遵循的间歇性禁食计划来减肥并感觉良好。 无需计算卡路里！
- 可持续习惯：养成健康的饮食习惯并改善您与食物的关系。 没有限制性饮食或溜溜球效应！
- 多功能方法：与各种饮食（酮、古、低碳水化合物）兼容，适合清水断食和四旬斋。
有科学依据：大量研究证实间歇性禁食对健康有诸多好处，包括减肥、增强免疫系统、改善脂肪燃烧、排毒、增加能量、预防疾病和减少过敏/炎症。 &&&]
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