透過 BodyFast 體驗輕鬆減肥並改善健康，這是一款受到全球超過 4000 萬用戶信賴的間歇性斷食應用程式！ BodyFast 提供個人化指導和支持，幫助您實現減肥目標並提高能量水平。
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BodyFast 應用程式功能：
- 個人化計劃：每週從BodyFast教練那裡收到定制的禁食計劃，根據您的個人進度和目標量身定制。
- 全面支持： 受益於日常輔導、激勵提示和豐富的知識，讓您保持參與和了解情況。
- 豐富的資源： 訪問 100 多種專為補充您的禁食之旅而設計的食譜，以及詳細的營養資訊。
- 詳細追蹤：使用內建追蹤器監控您的體重、身體尺寸和飲水量。 參加每週挑戰，以增強您的健康和活動水平。
- 免費功能： 享受眾多免費功能，包括各種禁食計劃（如16/8 和5/2）、帶提醒的禁食時鐘、體重和測量跟踪、禁食階段見解、水追蹤器，以及間歇性斷食的綜合知識庫。
BodyFast 教練福利：
將您的進度加快 30%！ BodyFast 教練制定最佳的每週斷食計劃，透過挑戰和提示激勵您，並提供 100 多種 Delicious recipes 來支持您的減肥。 其他好處包括：即時 SOS 專家支援、訪問所有禁食計劃、成就獎杯以及“小丑日”休息選項。
為什麼選擇BodyFast？
- 簡單有效：透過易於遵循的間歇性斷食計畫來減肥並感覺良好。 無需計算卡路里！
- 永續習慣：養成健康的飲食習慣並改善您與食物的關係。 沒有限制性飲食或溜溜球效應！
- 多功能方法：與各種飲食（酮、古、低碳水化合物）相容，適合清水斷食和四旬齋。
有科學依據：大量研究證實間歇性斷食對健康有許多好處，包括減重、增強免疫系統、改善脂肪燃燒、排毒、增加能量、預防疾病和減少過敏/發炎。 &&&]
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