世界中で 4,000 万人以上のユーザーに信頼されている断続的断食アプリ BodyFast で、楽な減量と幸福感の向上を体験してください。 BodyFast は、減量目標を達成し、エネルギー レベルを高めるために、個別のガイダンスとサポートを提供します。
私たちは❤️断食中です
BodyFast アプリの機能:
- パーソナライズされたプラン: 毎週 BodyFast コーチから、個人の進捗状況と目標に合わせたカスタマイズされた断食プランを受け取ります。
- 包括的なサポート: 毎日のコーチング、モチベーションを高めるヒント、豊富な知識を利用して、積極的に参加し、情報を得ることができます。
- 豊富なリソース: 詳細な栄養情報とともに、断食の旅を補うために特別に設計された 100 を超えるレシピにアクセスできます。
- 詳細な追跡: 内蔵トラッカーで体重、身体測定値、水分摂取量を監視します。 毎週のチャレンジに参加して、健康と活動レベルを向上させましょう。
- 無料機能: さまざまな断食プラン (16/8 や 5/2 など)、リマインダー付きの断食時計、体重と測定値の追跡、断食段階の洞察、水分トラッカー、および断続的な断食に関する包括的な知識ベース。
BodyFast コーチの特典:
進捗を最大 30% 加速します! BodyFast コーチは、最適な毎週の断食計画を作成し、課題やヒントでモチベーションを高め、減量をサポートする 100 以上の Delicious recipes を提供します。 その他の特典には、即時 SOS 専門家によるサポート、すべての断食計画へのアクセス、達成トロフィー、「ジョーカー デー」休憩のオプションなどがあります。
BodyFastを選ぶ理由?
- シンプルで効果的: 継続しやすい断続的な断食プランで体重を減らし、気分も良くなります。 カロリー計算は必要ありません!
- 持続可能な習慣: 健康的な食習慣を身につけ、食べ物との関係を改善しましょう。 制限的な食事制限やヨーヨー効果はありません!
- 多彩なアプローチ: さまざまな食事療法 (ケトダイエット、パレオダイエット、低炭水化物ダイエット) と互換性があり、水断食や四旬節にも適しています。
科学的裏付け: 数多くの研究により、減量、免疫システムの強化、脂肪燃焼の改善、解毒、エネルギーの増加、病気の予防、アレルギー/炎症の軽減など、断続的な断食の数多くの健康上の利点が確認されています。 &&&]
今日から始めましょう!
アプリを無料でダウンロードして、220,000 人のメンバーがいる活気に満ちた Facebook コミュニティに参加してください!BodyFast
もっと詳しく知る：.app/en/#contact
