พร้อมที่จะเริ่มต้นหรือเริ่มต้นการเดินทางใหม่แล้วหรือยัง? แอป N2R เป็นเพื่อนที่สมบูรณ์แบบของคุณ แอปนี้มีโปรแกรม "None to Run: Beginner, 5K, 10K" ที่มีโครงสร้างเป็นเวลา 12 สัปดาห์ ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับผู้เริ่มต้น ต่างจากแผนอื่นๆ ที่ให้ความสำคัญกับระยะทางหรือก้าว N2R เน้นเวลาการวิ่ง ทำให้กระบวนการสนุกสนานยิ่งขึ้นและน่ากลัวน้อยลง
แอปนี้ยังรวมการออกกำลังกายด้านความแข็งแกร่งและการเคลื่อนไหวที่เรียบง่ายโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ พร้อมวิดีโอสาธิต การสร้างความแข็งแกร่ง และลดความเสี่ยงในการบาดเจ็บ N2R ทำให้การฝึกอบรมของคุณง่ายขึ้นด้วยเสียงแจ้ง การติดตามความคืบหน้า และความสามารถในการแชร์โซเชียลมีเดีย บรรลุเป้าหมายการวิ่งของคุณอย่างง่ายดายและมั่นใจ
คุณสมบัติหลักของ None to Run: Beginner, 5K, 10K:
- แผนการวิ่งแบบก้าวหน้า: แผนการวิ่งแบบค่อยเป็นค่อยไปออกแบบมาสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้ที่กลับมาวิ่งอีกครั้ง โดยแนะนำผู้ใช้จากศูนย์ไปสู่การวิ่งต่อเนื่อง 25 นาทีที่สะดวกสบาย
- แนวทางตามเวลา: มุ่งเน้นไปที่เวลาในการวิ่ง ไม่ใช่ระยะทางหรือก้าว เพื่อประสบการณ์เชิงบวกและยั่งยืนมากขึ้น
- Integrated Strength & Mobility: รวมการออกกำลังกายง่ายๆ โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ พร้อมวิดีโอแนะนำเพื่อเสริมแผนการวิ่งและป้องกันการบาดเจ็บ
- ความก้าวหน้าที่ปลอดภัยและยั่งยืน: โปรแกรมที่ดำเนินการอย่างรอบคอบโดยจัดลำดับความสำคัญของความสนุกสนานและการป้องกันการบาดเจ็บ
- ความสำเร็จที่พิสูจน์แล้ว: ผู้ใช้หลายพันคนประสบความสำเร็จในการใช้ N2R เพื่อบรรลุแรงบันดาลใจในการวิ่ง แอปนี้นำเสนอเรื่องราวความสำเร็จมากมาย
- คุณสมบัติที่ครอบคลุม: นำเสนอคุณสมบัติต่างๆ เช่น สัญญาณเสียงสำหรับช่วงเวลา การรวมเพลง/พอดแคสต์ การติดตามการออกกำลังกาย การแบ่งปันทางโซเชียล และตัวเลือกสำหรับการวิ่งแบบเปิด
ด้วยรีวิวเชิงบวกจากผู้ใช้อย่างท่วมท้นและคุณสมบัติที่สะดวกสบาย เช่น เสียงแนะนำและการบูรณาการเพลง แอป N2R จึงเป็นเครื่องมืออันล้ำค่าสำหรับนักวิ่งผู้ทะเยอทะยาน ดาวน์โหลด "
" วันนี้และเริ่มต้นการเดินทางของคุณเพื่อวิ่งสบาย ๆ เป็นเวลา 25 นาที!
