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Hard 75 Challenge

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4.2
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程序描述

使用Hard 75 Challenge应用程序释放您的潜力,这是您个人成长和转型的终极指南。 该应用程序受到美国流行的健身趋势的启发,可以帮助您培养心理韧性和自律性,同时增强您的整体健康和健身水平。 其直观的设计提供了全面的功能来支持您 75 天的承诺。

该应用程序提供可定制的饮食计划来帮助您实现目标、两次 45 分钟锻炼(至少一次户外锻炼)的日常锻炼跟踪、饮水量监测以确保您每天喝一加仑水、阅读进度跟踪(10 页)自我提升材料),以及每日进度照片,直观地记录您的旅程。 内置提醒可确保您在违反任何规则时重新开始挑战,增强承诺和精神力量。

Hard 75 Challenge应用程序的主要功能:

  • 个性化饮食计划:制定量身定制的饮食计划,以最大限度地提高效果并避免作弊餐。
  • 全面的锻炼跟踪:记录您的日常锻炼,并根据您的健身水平进行调整。
  • 水合监测:跟踪您的每日饮水量(1 加仑)以实现最佳健康。
  • 阅读进度跟踪器:监控您的每日阅读目标(10 页)以持续学习。
  • 视觉进度跟踪:拍摄每日进度照片以可视化您的转变。
  • 挑战重置功能:负责提醒,如果违反规则,请重新开始。

改变您的生活:下载Hard 75 Challenge应用程序,开始您的旅程,让您变得更强大、更健康、更有纪律。这款用户友好的应用程序提供完成 75 天计划并实现个人最佳成绩所需的支持和动力。 从今天开始你的转变!

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