Sprout at Work မိုဘိုင်းအက်ပ်သည် ကျန်းမာသောဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကို လွယ်ကူစေပြီး ပျော်စရာကောင်းစေသည်။ စိတ်ကြိုက်သတ်မှတ်ထားသော ပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ပါ၊ သင့်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ခြေရာခံပါ၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ၊ ကျန်းမာသော အလေ့အကျင့်အတွက် ဆုလာဘ်များ ရယူပါ။ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်မှုများဖြင့် စိတ်အားထက်သန်နေလျက်၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ထိတွေ့ဆက်ဆံရန် လူမှုရေးလမ်းကြောင်းများနှင့် အသိုင်းအဝိုင်းအဖွဲ့များ ပူးပေါင်းကာ Apple Health၊ Fitbit၊ Garmin နှင့် အခြားအရာများကို ချောမွေ့စွာ တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံရန်အတွက် ဒေတာကို ထပ်တူပြုပါ။ ဖော်ရွေသော ပြိုင်ပွဲများတွင် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကို စိန်ခေါ်ပါ၊ ပွဲများကို ဖန်တီးပါ၊ ပံ့ပိုးကူညီသော အသိုင်းအဝိုင်းကို တည်ဆောက်ပါ။ ယနေ့ Sprout at Work ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်ကျန်းမာရေးခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။ မှတ်ချက်- အက်ပ်ကို အသုံးပြုရန်အတွက် သင့်ကုမ္ပဏီသည် Sprout တွင် မှတ်ပုံတင်ရပါမည်။
ဤအက်ပ်၏အင်္ဂါရပ်များ-
- Social Connection- လူမှုစီးကြောင်းများနှင့် အသိုင်းအဝိုင်းအဖွဲ့များမှတစ်ဆင့် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးနှင့် ပံ့ပိုးကူညီမှုတို့ကို မွေးမြူပါ။ တိုးတက်မှုနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို စောင့်ကြည့်ရန်၊ Fitbit၊ Garmin နှင့် အခြားခြေရာခံကိရိယာများ။
- ကျန်းမာရေး ပန်းတိုင် သတ်မှတ်ခြင်း-Achieve တစ်ဦးချင်းစီ လိုအပ်ချက်များနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်နှင့် အကြံပြုထားသော ကျန်းမာရေး ပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ပါ။
- သုခချမ်းသာ ရမှတ် ခြေရာခံခြင်း- ပြည့်စုံသော ကျန်းမာရေး ရမှတ်ဖြင့် အလုံးစုံ သုခတိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပါ။ &&&]
- ဖော်ရွေသော ပြိုင်ဆိုင်မှု- ပေါင်းထည့်ရန်အတွက် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ခင်မင်ရင်းနှီးသော စိန်ခေါ်မှုများတွင် ပါဝင်ပါ လှုံ့ဆော်မှု။
- ဖြစ်ရပ်ဖန်တီးခြင်း- အဖွဲ့တည်ဆောက်ခြင်းနှင့် ကျန်းမာသောအလုပ်ပတ်ဝန်းကျင်ကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် အဖြစ်အပျက်များကို ဖန်တီးပြီး မျှဝေပါ။
- နိဂုံး- မိုဘိုင်းအက်ပ်သည် သုခချမ်းသာကို ဦးစားပေးပြီး လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ချိတ်ဆက်ရန်အတွက် အသုံးပြုရအဆင်ပြေသည့် ပလပ်ဖောင်းတစ်ခု ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ၎င်း၏အင်္ဂါရပ်များ—လူမှုရေးချိတ်ဆက်မှုနှင့် လှုပ်ရှားမှုခြေရာခံခြင်းမှ ပန်းတိုင်သတ်မှတ်ခြင်းနှင့် ဖော်ရွေသောပြိုင်ဆိုင်မှုအထိ—ပိုမိုကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံအတွက် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ပံ့ပိုးပေးသည်။ ၎င်း၏ အလိုလိုသိသော ဒီဇိုင်းနှင့် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော အင်္ဂါရပ်များသည် ဒေါင်းလုဒ်များနှင့် အားစိုက်ထုတ်မှု ပန်းတိုင်
