Food Groups Tracker အက်ပ် 10 ခုကို မိတ်ဆက်ပေးခြင်း - သင့်ကျန်းမာသော အစားအသောက်များဆီသို့ လမ်းကြောင်းကို မိတ်ဆက်ပေးခြင်း။ ဤဆန်းသစ်တီထွင်သောအက်ပ်သည် မျှတပြီး အာဟာရပြည့်ဝသောအစားအစာကို ထိန်းသိမ်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို ရိုးရှင်းစေသည်။ တစ်ဦးချင်းစီအသုံးပြုမှုနှင့် မိသားစုစီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အလိုလိုသိသောအင်္ဂါရပ်များဖြင့် သင်၏နေ့စဉ်စားသုံးမှုကို အလွယ်တကူ ခြေရာခံပါ။
အဆင်ပြေသောစာရင်းမြင်ကွင်း သို့မဟုတ် ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိရှိနိုင်သောဇယားကို အသုံးပြု၍ သင်၏တိုးတက်မှုကို ကြပ်မတ်စွာစောင့်ကြည့်ပါ။ အသုံးဝင်သောသတိပေးစနစ်သည် သင့်အစားအစာများကို မှတ်တမ်းမှတ်ရာမလွတ်စေဘဲ သေချာစေပြီး လွတ်သွားသောအစားအစာများကို မှတ်တမ်းတင်နိုင်ခြင်းသည် သင့်ခြေရာခံခြင်းကို တိကျစေသည်။ အိုင်ကွန်များနှင့် အညွှန်းများကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ခြင်းဖြင့် သင်၏အတွေ့အကြုံကို ပိုမိုမြှင့်တင်ပေးပြီး အနာဂတ်အစားအစာအစီအစဉ်များကို ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့် ကြိုတင်စီစဉ်ပါ။ အသုံးပြုသူငါးဦးအထိ ပံ့ပိုးပေးသည့် ဤအက်ပ်သည် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစာစားရန် ကတိပြုထားသည့် မိသားစုများ သို့မဟုတ် တစ်ဦးချင်းစီအတွက် ပြီးပြည့်စုံသောကိရိယာဖြစ်သည်။ ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သော အာဟာရဖြစ်စေရန် သင်၏ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။
Key App အင်္ဂါရပ်များ-
- နေ့စဉ်စားနပ်ရိက္ခာမှတ်တမ်းသွင်းခြင်း- သင်၏နေ့စဉ်စားသုံးနေသောအစားအစာများကို လွယ်ကူစွာခြေရာခံပါ။
- အသေးစိတ် အစားအစာ အုပ်စုဖော်ပြချက်- ရိုးရှင်းသော ရှည်ရှည်လျားလျား နှိပ်ရုံဖြင့် အစားအစာ အုပ်စုတစ်ခုစီ၏ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ဖော်ပြချက်များကို ရယူပါ။
- ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ကြည့်ရှုနိုင်သော ရွေးချယ်စရာများ- သင့်တိုးတက်မှုကို မြင်ယောင်နိုင်ရန် စာရင်းနှင့်ဇယားမြင်ကွင်းများအကြား ရွေးချယ်ပါ။
- အသုံးဝင်သောသတိပေးချက်များ- သင့်အစားအစာများကို အချိန်မီသတိပေးချက်များဖြင့် ထပ်မံမှတ်တမ်းတင်ရန် မမေ့ပါနှင့်။
- လွတ်သွားသော အစာခြေရာခံခြင်း- လွဲချော်ခဲ့သော အစားအစာများကို တိကျစွာ မှတ်တမ်းတင်ပါ။
- အသုံးပြုသူအများအပြား ပံ့ပိုးမှု- အသုံးပြုသူငါးဦးအထိ အစားအသောက်ခြေရာခံခြင်းကို စီမံပါ။
- စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော အင်တာဖေ့စ်- သင့်အက်ပ်အတွေ့အကြုံကို စိတ်ကြိုက်အိုင်ကွန်များနှင့် အညွှန်းများဖြင့် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။
ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်အာဟာရသုခကို ထိန်းပါ။
