Flat Stomach Workout - Burn Belly Fat

Flat Stomach Workout - Burn Belly Fat

4
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်
အကောင်းဆုံးကြံ့ခိုင်မှုနှင့် အာဟာရအက်ပ် Flat Stomach Workout - Burn Belly Fat ဖြင့် သင့်အိပ်မက်ဗိုက်သားများကို အကောင်အထည်ဖော်လိုက်ပါ။ မင်းရဲ့လက်ရှိဗိုက်သားကို စိတ်ပျက်နေလား။ ဤတော်လှန်ရေးအက်ပလီကေးရှင်းသည် ထုလုပ်ထားသော six-pack သို့မဟုတ် ရိုးရှင်းစွာ မြှင့်တင်ထားသော ဝမ်းဗိုက်ဆီသို့ လမ်းကြောင်းပေးသည်။ လျင်မြန်သောရလဒ်များအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ရိုးရှင်းသော်လည်း အလွန်ထိရောက်သော ab လေ့ကျင့်ခန်းများပါရှိသော ရက် 30 ကြာ အစီအစဉ်ကို စတင်လိုက်ပါ။ လျှော့နည်းဖြင့် ဖြေရှင်းခြင်းကို ရပ်လိုက်ပါ – ယခု ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်အူတိုင်ကို ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။

Flat Stomach Workout - Burn Belly Fat ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

- ပစ်မှတ်ထားသော Ab လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်- ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားများ သန်မာလာစေရန်နှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန်အတွက် သီးသန့်အာရုံစိုက်ပြီး ပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်တစ်ခု၊ တစ်ဦးချင်းစီ၏ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုလိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးမည့် လေ့ကျင့်ခန်းမျိုးစုံကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

- အသုံးပြုသူများ အဆင်ပြေစေမည့် Ab Stretches- ရိုးရှင်းပြီး လိုက်နာရလွယ်ကူသော ab ဆန့်များသည် အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော၊ သင်၏နေ့စဉ်ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းများတွင် ကြံ့ခိုင်မှုကို ချောမွေ့စွာပေါင်းစပ်ထားသည်။

- ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ် လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်များ- သင့်လေ့ကျင့်ခန်းကြာချိန်ကို စိတ်ကြိုက်လုပ်ပါ - သင့်အချိန်ဇယားနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ကို ကိုက်ညီစေရန် အမြန် 10 မိနစ် စက်ရှင် သို့မဟုတ် ပိုရှည်သော လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ရွေးချယ်ပါ။

- 30-Day Ab Challenge- တည်ဆောက်ထားသော ရက် 30 အစီအစဉ် အစီအစဉ်သည် ab ခွန်အားနှင့် အဓိပ္ပါယ် သိသာထင်ရှားသော တိုးတက်မှုများအတွက် လေ့ကျင့်ခန်း ပြင်းထန်မှု တဖြည်းဖြည်း တိုးလာပါသည်။

- ဗိုက်အဆီလျှော့ချရေး- ဤအက်ပ်တွင် ab လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူ အဆီလောင်ကျွမ်းစေမည့် လေ့ကျင့်ခန်းများ ပေါင်းစပ်ပါဝင်ပြီး ချော့မော့ပြီး တင်းမာသော ကိုယ်လုံးကိုယ်ပေါက်ကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။

- တိုးတက်မှု ခြေရာခံခြင်းနှင့် လှုံ့ဆော်မှု- သင့်တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပါ၊ လေ့ကျင့်ခန်းများကို ခြေရာခံကာ ကတိကဝတ်များကို ထိန်းသိမ်းကာ သင့်ပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်ရန် လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာ အပ်ဒိတ်များကို ရယူပါ။

အကျဉ်းချုပ်အားဖြင့်-

Flat Stomach Workout - Burn Belly Fat သည် အိမ်သုံးအတွက် အထူးသင့်လျော်သော ပြီးပြည့်စုံပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူသော ab လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ အကြောဆန့်ခြင်း၊ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ရက် 30 စိန်ခေါ်မှုတို့ ပေါင်းစပ်ခြင်းသည် ab ခွန်အားကို တည်ဆောက်ပေးပြီး ဗိုက်အဆီများကို လောင်ကျွမ်းစေပါသည်။ built-in တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းနှင့်လှုံ့ဆော်မှုပံ့ပိုးမှုနှင့်အတူ, ဒီ app သည်သင်၏အိပ်မက် abs ကိုအောင်မြင်ရန်အကောင်းဆုံးကိရိယာဖြစ်သည်။ ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏အသွင်ပြောင်းခြင်းကို စတင်ပါ။

Flat Stomach Workout - Burn Belly Fat ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 0
Flat Stomach Workout - Burn Belly Fat ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1
Flat Stomach Workout - Burn Belly Fat ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2
သုံးသပ်ချက်များ မှတ်ချက်များ တင်ပါ။
ထိပ်တန်းသတင်းများ
နောက်ဆုံးထွက်အက်ပ်များ နောက်ထပ် +
ကျွန်ုပ်၏ Vodafone Oman သည်ချောမွေ့စွာ, အပြည့်အဝဒီဂျစ်တယ်အတွေ့အကြုံများကိုဖြိုးအောက်တွင်ထားရှိပြီး, သင်၏ Vodafone အကောင့်ကိုအချိန်မရွေး, Smart ID Verification ဖြင့်သင်၏အကောင့်ကိုရှာဖွေနိုင်သည့်အတွက်သင်လည်ပတ်မှုများကိုသိမ်းဆည်းရန်နှုတ်ဆက်ခြင်းကိုနှုတ်ဆက်ရန်နှုတ်ဆက်ပါ။ သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောအစီအစဉ်ကိုရွေးချယ်ပါ,
ကျွန်ုပ်တို့၏ Salon ၏ဖြတ်တောက်ခြင်းအက်ပလီကေးရှင်း, Elisi Di Marika - Centro Eype တို့နှင့်အတူမတူနိုင်သည့်အဆင်ပြေလွယ်ကူခြင်းနှင့်စတိုင်ကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ပြည့်စုံသောကုသမှုအမျိုးမျိုးကိုချောမွေ့စွာကြည့်ရှုပါ, သင်၏ချိန်းဆိုချက်ကို 24/7 ကိုကြိုတင်စာရင်းသွင်းပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏နောက်ဆုံးပေါ်ပရိုမိုးရှင်းများ,
GYG
GYG အက်ပလီကေးရှင်းနှင့်သင်၏ in ရိယာရှိအကောင်းဆုံးဖြစ်ရပ်များနှင့်ပွဲတော်များကိုရှာဖွေပါ။ နှုတ်ဆက်ခြင်းသည်ပျော်စရာကောင်းသောလှုပ်ရှားမှုများတွင်ပျောက်ဆုံးနေရန်နှုတ်ဆက်ခြင်းကိုပြောပါ။ ဝက်ဘ်ဆိုက်များသို့မဟုတ်လူမှုမီဒီယာပလက်ဖောင်းများကို ဖြတ်. ရှာဖွေခြင်းမရှိသေးပါ - အက်ပလီကေးရှင်းသည်အရာအားလုံးကိုစုဆောင်းသည်
Tua Smart အက်ပလီကေးရှင်းသည်ကားမောင်းနေစဉ်ဘေးကင်းလုံခြုံမှုနှင့်လုံခြုံရေးကိုမြှင့်တင်ရန်ကြိုးစားသူများအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်၏လက်ကိုင်ဇုန်များနှင့် "ခြံစည်းရိုး" နှင့်အတူ virtual ဇုန်များတပ်ဆင်နိုင်ပြီးသင်၏မော်တော်ယာဉ်တည်နေရာကို "ရှာ" နှင့်အတူရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည့်ဒစ်ဂျစ်တယ် 0 န်ဆောင်မှုများနှင့်အတူဒစ်ဂျစ်တယ် 0 န်ဆောင်မှုများနှင့်အတူဒစ်ဂျစ်တယ် 0 န်ဆောင်မှုများ၏ suite နှင့်အတူ
သင်၏မီဒီယာခွဲဝေမှုအတွေ့အကြုံကို Airscreen - AirPlay & Cast Read app, Airplay, Cast, Miracast-နှင့် DLNA ကိုပံ့ပိုးပေးသော AirPlay နှင့် Cast app နှင့်ပါ 0 င်သော AirPlay & Cast app နှင့်အတူမြှင့်တင်ပေးပါ။ အမျိုးမျိုးသောပလက်ဖောင်းများနှင့် iTunes, YouTube, Safari နှင့် Chrome အပါအ 0 င်အက်ပလီကေးရှင်းအမျိုးမျိုးကိုအပြည့်အဝလိုက်ဖက်ခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်
သင်၏ဗဟုသုတကိုစမ်းသပ်ရန်နှင့်ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိလူများနှင့်ဆက်သွယ်ရန်ထူးခြားသောနည်းလမ်းတစ်ခုအတွက်သင်ရှာဖွေနေပါသလား။ ** 10s - အွန်လိုင်း trivia ပဟေ qu ိ ** - us app နှင့်အတူ online trivia ပဟေ qu ိ **, Ultimate Online 1V1 ဗီဒီယိုပဟေ Inaggers ိဂိမ်း! အသေးအဖွဲစာကြည့်တိုက်တစ်ခုနှင့်အတူပထဝီ, သိပ္ပံ, သမိုင်းနှင့်မီတာကဲ့သို့သော spanning အမျိုးအစားများကိုမေးခွန်းများမေးပါ